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回来吃了早饭，陈卓继续练拳。
这次的练拳不同以往，和跑步一样，陈卓全程都带着五斤的配重。
动作难度变得更大，对体力精神的消耗也更高。
对于如何击败林威，他心中有着一定的把握，现在就差一个借口。
陈卓总不能说林威因为欠下赌债，杀妻淫女，要把他除之而后快吧？
这些还没有发生的事，就不要说出来，容易被当成神经病不说，还徒惹他人笑话。
对于林威这样的人，有机会直接弄死当然最好。
可哪怕他真的杀妻淫女也轮不到陈卓来动手。
现在可是法治社会，杀人犯法。
在港岛虽不偿命，但也需要蹲二十年的监狱。
陈卓可不想为了别人，为了一件永远不可能再发生的事将自己搭进去。
如果他以后想要继续在港岛混下去，那就必须做一个遵纪守法的好公民。
如果忍无可忍，真的想要杀人，那就必须要做的隐蔽，毫无破绽，不留任何手脚。
虽不能杀人，但陈卓却能找个由头狠狠修理林威一顿，正面击败他。
林威擅长神打，请神上身。
关于这类法术，茅山派有，白莲教亦有，其他一些杂门杂派更是不缺，是属于烂大街的东西。
配合法门，再供养一尊窃据神位的鬼神就行。
这类法术往往至刚至阳，神威莫测，凡阴邪之物皆受其克制。
可陈卓不一样，他是人。
手持利刃，他就不相信林威刀枪不入，水火不侵！
实在不行，到时候一个《护身五雷咒》下去，什么神都给他破了。
现在的神，终究还是人死后变的鬼。
而这由头的关键点，就在林嫂和小花母女身上。
林威抽喝嫖赌样样俱全，身上还欠了一屁股赌债。
这样一个品行低劣的人，应该很快就会给他机会。
想到此处，陈卓再次恢复平常心，熟练的打着《猛虎拳》，而其他人则是在一旁“嘿嘿哈嘿～”的练着体能。
体能这一块儿，警校有着科学合理的办法，不需他过多操心。
他用的方法，并不适合普通人。
吃了午饭，陈卓让训练了一上午的众人休息两个小时，下午继续。
而他也是趁着这个时候，回房间睡了一个午觉，想要以此快速恢复自己损失的精神和体力来应对下午依旧的高强度训练。
一觉醒来，陈卓精神奕奕，就准备去继续训练，但不想一打开门就看到旁边的阳台上罗娜正在看书。
丰沛鲜盈的阳光，凉爽的清风拂面而过，空气中弥漫着一股淡淡的栀子花香味儿。