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陆长安选择的功法，名为《古木长青功》。这是第二世。
他从元婴大修士“燕东来”的洞府中获得的上古养生功。
彼时，他已有四五百岁，在洞府中与人斗法，险些丢了命。
唯一的收获是半卷《古木长青功》，可修至元婴期。
《古木长青功》的特点是陶冶情操，延年益寿，气脉悠长。
缺点是，作为一门养生功，威力平平，修炼速度平缓。
第三世，选择此功。
陆长安只看重一点，那就是延寿！
“《古木长青功》必须从炼气期开始修炼，且作为主修功法，才能增长寿元。中途转修，增寿无效！”
“延寿效果，在每个境界比同阶修士多一半寿元。”
“炼气期，延寿五六十年。”
“筑基期，延寿一百二十年。”
“结丹期，延寿三百年。”
正常炼气期的修士，寿元不过一百二十。
筑基期二百四十年。
结丹期寿元高达五六百年。
也就是说，这一世陆长安只要重返前世的结丹期，就有九百年的寿命打底！