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“那我便收下了，我是袁不易，外院由我代师授艺，以后有不懂之处可以来寻我……”
说完，目光在演武场巡视一圈，然后落在一个正在偷懒的锦衣少年身上。
“钱少陵，你过来一下……”
……
日上中天。
阳光落在身上，慢慢有了一丝暖意。
“休息一下吧！”
演武场一处角落，少年靠在一颗树上，慵懒的说道。
“师兄，我两刻前才休息的。”
苏长安无奈道。
此时的他一身崭新的黑色短打布衣，脚踩一双千层底布靴，身后红线绣着振翅欲飞的凶猛隼鸟。
钱少陵却撇撇嘴，“不急，不急，在这外院中，基础功最好的就是我，由我指点你桩功架子，你就放心吧！”
“那你怎么还在外院？”
“内院多苦啊，馆主亲自教导，听说可严了，一不小心就被吊打……”
“不知这武馆弟子怎么划分？”
苏长安扭头问道。
钱少陵双手叉腰，指了指院中弟子，颇有些指点江山的豪迈。
“你且看，这演武场中的都是普通弟子，都在打基础，赤隼内炼法都未入门。
只有三个月内凝成一股气血，游走全身，开始磨皮，就能入内院，成为武馆承认的记名弟子。”
“馆主亲传呢？”
“一年之内，踏入练筋境！”
钱少陵撩撩头发，拍了拍身上的灰尘，“你现在还是先想办法入门吧，一年之内入练筋，诚如你师兄我这样的天才也得日夜不辍……”
呼……
苏长安吐气，收起拳架，练了一早上桩功，也未感受到体内气血凝结，面板更是毫无动静。
“入门这么难吗？”
“这个就得看根骨，身体强壮程度和吸收药力的效率也有影响，”钱少陵摸摸下巴，打量他一番，“至于你嘛，得多吃肉，你太瘦了，哪有足够气血来积攒……”
“那我现在练桩有什么用？”
“早上教你练桩是为了让你先熟悉一下，下午袁师兄会亲自指点你赤隼拳入门的气血搬运法……”
钱少陵伸了伸懒腰，“走，干饭去！”
赤隼武馆管午饭一顿，伙食虽然不怎么样，但好在白米饭管饱。
下午，苏长安被袁不易唤到身前，站桩。
重心微移向右，左侧开步，脚尖朝前，起步时吸气，落步时呼气。
紧接着肩、肘、腕关节微向下松沉，肩、背、肘向外微微撑开，两臂棚圆，两腿微松胯屈膝，起臂时吸气，向下松沉时呼气……
而袁不易则在他呼吸吐纳间，快速的点击在气舍，天池，意舍三穴。
顿时肺腑的关隘似乎被打开，短促的呼吸变得绵长，那一口气息在体内流转，一股暖洋洋的热流自肺腑生出，苏长安不由发出一阵呻吟，如坠天堂。
“此桩法勤练，锻炼气血随意流转的能力，待到气血流转周身无碍，你便入门了……”
恍惚间，袁不易的声音在耳边响起。
苏长安立马从那种飘飘然的状态中退出来，原来这才是吐纳，这才是真正的呼吸之法。
以前的呼吸只是出气罢了！
“继续！”
袁不易沉声道，“争取在天黑前可以自行完成吐纳循环……”