在平火期地心炎的帮助下，陈铭炼制材料的速度，比寻常金丹初期的修士是快了很多。
金丹期修士可以做到数年不眠不休，这个阶段也已经做到辟谷，仅靠体内金丹的运转就可以一直存活下去，筑基期修士无法做到这一点，他们最多数个月不休息。
金丹期的陈铭，在炼制材料的时候，自然是一直的炼制下去，中途没有休息