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这对于林狼的消耗显然是十分大的，他体内的能量在剧烈燃烧。
下午的阳光强烈，狼这种生物又没有汗腺，推动石块一段距离之后，他感觉自己全身上下都要燃起来了一样。
他只能感觉找到一个阴凉的地方吐舌头散热。
刚才虽然只推动了石块一截距离，但他能够感受到他的力量是有所提升的。
但力量训练确实太累了，更何况是对于他这种身体虚弱的细狼来讲，实在是一件折磨的事情。
石头在河滩上被他挪动了三米不到的距离，后面有一条长长的痕迹，是石头与河床摩擦留下的。
他休息了一会，等到身体没那么热了，又继续去挪动石头。
石头依然沉重无比，对他造成了很大考验。
在他推动石头的过程中，在他体内同样有一股暖流涌出，一直涌入他的四肢，躯干，肌肉。
他能够感受到随着这股暖流涌入身体，他的力量在不断的提升。
这个过程比较缓慢，但他的力量一直在变强。
最开始这块石头对于他来讲沉重无比，他只是推动一点点的距离就会感到又累又热。
可随着这股暖流涌入他的四肢，肌肉，他的力量在不断增强，原本无比沉重的石头也开始变得没那么沉重了。
这股过程是十分艰辛的。
石头被他推动了接近三十米的距离。
时间不知不觉快要过去两个小时时间，在这两个小时时间里，他一直在推石头和歇息两种状态反复循环。
好消息是在他经过了两个小时的高强度训练之后，他的力量有所提升，面板上的数据增长了1.
他的力量从18增长到了19.
这相当于他的力量在原来的基础上增长了5.5%。
这才仅仅两个小时时间，他的力量就有这样子巨大的增长令他非常满意。
力量提升后，在去推动原来那块石头就要轻松很多了。
原本他花了两个小时的时间才推动了这块石头三十米的距离，而现在只需要十分钟不到的时间，他就推动了这块石头三十米的距离。
这样的进步当然是很快的。
他甚至隐隐感觉，原本他干瘪的身躯都开始生长出来些肌肉，变得强壮不少。
他十分喜悦，对于力量训练他也就越发努力了。
上午他吃了很多的鱼肉，体内有大量的能量储备，因此不用担心能量消耗过大导致体能不支。
他重新选了一块个头更大的石头开始重复刚才的训练方式，用力推动。
这样的训练同样对他的体能消耗极快，但好消息是这个点太阳没有刚才强烈了，气温降下去后，他就不用练一会就跑去休息好几分钟。
这样能够极大的提高他的训练效果。
身体里的那股暖流还在随着他的训练强度不断提高而涌入他的身体，帮他打破身体极限，快速提升力量。
原本推起来还有点费劲的石头随着他的训练时间增加也变得越来越轻巧了。
他十分努力。
主要原因是他能够感受到他的力量在不断提升，这给了他很大的动力。