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咕噜噜～
林七被肚子叫声唤醒的。
睡得不到两个时辰，他已饿的前胸贴后背。
自从他能打猎后，就没有这种饥饿的经历。
虽饿，他感觉力量明显又大一分。
第一次打坐是这样，第二次还是这样，再笨也知道事有蹊跷。
握起拳头，手臂上常年练功，锻炼出来的肌肉，明显小一圈。
这个情形与道藏对炼体境的描述极为相似。
所谓炼体，便是吸收天地灵气强化肉身，淬炼筋骨肌肉以至皮肤。
提升肉身强度，为灵力运行打下基础。
这一阶段持续时间并无定数，与修士天资有关。
多则数年短则一月，更短的也有。
林七从小练武，别看不胖力大如牛，他估计这个过程不会很长。
剔除体内杂质，会消耗大量营养，所以才会有饥饿感。
普通食物一天要吃十几顿饭，食物中蕴藏的灵力少。
所以很多修士都有专用灵食。
比如妖兽精血，或者天地灵植，食物品级越高，效果越好。
炼体是一个持续不断的过程，实力越强肉身也就越强。
当肉身能容纳灵力运行，就是炼体晋升炼气境的时候。
九层境界每一次晋级，都有雷劫相伴。
炼体到炼气很简单，九成修士都能轻松渡过。
“睡觉就能涨修为，老天待我不薄！”
林七以为这就是他的金手指，不由得意起来。
身后响起脆生生的嘲讽。
“的确不薄，依我看老天是想厚葬你，这般练法迟早走火入魔。”
红鸾坐在床上双脚自然垂下，一晃一晃的，迎着他的目光毫不避讳地对视。
“修行可不是玩笑，金身境的也时时如临深渊，绝不敢如你这般胡乱修行。”
她没想出让林七乖乖听话好办法。
若修为还在拿捏一个修行新手，手到擒来，现在只能希望尽量托过三天虚弱期。
这次躲祸是她第一次出远门，失去修为让她有一些不安。
他喜欢修行就帮他修行，投其所好总不会错。
林七看着她精致的面容有点愣神。
美，真的很美！
睡着的她是一朵含苞待放的荷花，醒来的少女就像雪山精灵。
冷艳中透着调皮，调皮中带着戒备。
轻易勾起异性的征服欲。
以林七两世加一起的眼光，可以给她打九分。
缺少一些成熟风韵，略显美中不足。
只一愣神而后迅速恢复正常，琢磨着她的话。
听她话中之意，似乎睡觉修炼并非外挂，而是没摸到修行门路。
和颜悦色道：“你说我不得其法，一定知道正确的修行方法，能告诉我吗？”
红鸾从床上跳下。
“你不知我是谁，是好是坏就不怕我故意给你说一些错的。”
林七笑道：“你不是也没问我是什么人，是好是坏。”
红鸾绕着他转一圈：“人都被你掠来，怕有什么用。”
“不过你也别想欺负我，照你修炼方式，不出问题便吧，一出事铁定会死。”
林七站起来，指着自己。
“你看我我从头到脚，是不是都透着善良，我绝不会欺负你。”
“嗯嗯，是的。”
红鸾戒心放下不少。
“你能不能告诉我修行之法。”
红鸾故作高深：“道不可轻传，你与我萍水相逢，总要给我一个帮你的理由。”
林七指着四周：“我好心救你让你你住在我家，还不够吗？”
“你怎知我需要你救命，我可曾求你救我？