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尹清远洗完手坐上饭桌，右手刚刚提起准备拿起筷子就感到肩膀传来一阵酸痛，不禁抽了口凉气。
徐婉儿见此对着尹清远又是一顿白眼：“怎么没痛死你。肩膀断了才好，断了就能老实呆在家里了。”徐婉儿嘴上骂着可手上不停，将桌上的菜一一挑到尹清远的碗中。
“谢谢婉儿。”
“爷爷，你不是有些强身健体的东西嘛，教教这个不知死活的家伙。”徐婉儿转头对着爷爷说。
徐爷爷没想到火还能烧到自己身上来，一时愣神，随即反应过来答道：“有的，清远这个年纪练起来也正合适，只是婉儿，你想好了要让清远学那些东西？”
徐婉儿知道爷爷的意思，沉默了片刻点了点头。
一旁的尹清远有些莫名其妙，开口劝道：“婉儿，如果不方便不要强求。我只是许久未锻炼，习惯几日之后便好了。”
“叫你学你就学，哪来那么多废话。”徐婉儿瞪了尹清远一眼。
徐爷爷叹了口气，“清远，吃过饭和我到院子里去。”
饭后收拾好碗筷，本想继续帮着继续打扫的尹清远被徐婉儿强行推到院子里，徐爷爷已经站在院中。
“清远，我今天教你的是一套拳法，是我年轻时所学，拳法没有名字，但是能帮助练习之人锻炼全身筋骨肌肉，有着强身健体固本培元的效果。”
“你且看我打一遍。”
说罢，徐爷爷便在原地演示起来。尹清远连忙屏气凝神，目不转睛的盯着徐爷爷的一举一动。这套拳法动作缓慢，与前世的太极拳神韵及其相似，要不是动作完全不同尹清远都怀疑徐爷爷要教他的就是太极了。
一套拳法打完约莫过去了一炷香的时间，徐爷爷缓缓收功对着尹清远说道：“清远，看清楚几分？”
“爷爷，我之前见过一套类似的拳法，也有着强身健体固本培元的效果，我听别人说起好像叫做《老年养身拳》。”
“老年养身拳？哈哈哈哈哈，好，以后如果有人问你练的什么拳，你就说练得是《老年养身拳》。现在你打一遍给我看看，能打多少打多少，不要急躁。”
尹清远不再啰嗦，脑海中回忆起刚才徐爷爷的动作，发现每个动作记得十分清楚，近乎于过目不忘。回忆完毕，尹清远站在原地开始演练起动作，一套动作下来虽然磕磕绊绊时有停顿，但是也可以称得上完整的打完整套拳法。
一旁的徐爷爷看着尹清远演练拳法，从初时的平静慢慢变得震惊。。
“清远...”看到尹清远演练完毕，徐爷爷开口喊道。
可是尹清远仿佛没听见一般，自顾自的又演练的起来，如果说第一遍只是勉强打完整套拳法，还有些磕磕绊绊停顿之处，那第二遍无疑顺畅了许多，一套拳法下来连贯完整。接着是第三遍、第四遍。待到第五遍之时，已然有了三分神似的味道。五遍拳法打完，尹清远觉得体力有些不支，停了下来。
“徐爷爷，我练得怎么样？”
“......”
“徐爷爷？”
“啊？练完了啊。练得还可以。”徐爷爷快速平复了心中的波澜。
想当初他练这套拳的时候，可是花了七天时间才能做到连贯，二十天才练出一丝神似，半年功夫才入门，这种速度已经让师傅笑得合不拢嘴了。按照尹清远表现出的速度，岂不是十天之内就可以入门，这份天赋放到哪里都可以被称作是天才中的天才了。