章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
天气越来越阴冷了，夜里我不再披那条薄薄的床单，这不足以有效保存我的体温，也抵御不了潮湿的全面侵入。晚上坐在床上，拿起一本书，习惯于以衾拥覆。雨水劈劈啪啪地敲打着玻璃，一声声，一滴滴，从屋檐漏下，在这单调无趣的声音催眠下，在这样的环境，没了旅行的心境，常常窝在屋子里，思念自己的家，回想温暖家乡。
想着自己只是一个过客，即使气候难耐、饮食不适，随遇而安吧。
一个人过日子，是寂寞的守望，守候。买瓶海南椰酒，很便宜。到市场上买些鱼虾，白水煮，调上半碗朝天椒、姜、蒜和小酸桔，沾着鱼吃，辣的舌头往嗓子里缩，一会脑门上就出汗了，掌握了这个诀窍，我吃米饭，也放上一大勺辣椒和姜汁，白米饭里红朗朗的，平时是咽不下去的，这时的阴冷天气下，却吃的津津有味，大汗淋漓，浑身发热，驱寒祛湿，效果很好。
我爱上了辣椒，又怕吃出毛病，上网查了一些，才知道吃辣椒有5大好处:
《英国营养学杂志》的一项研究发现，吃饭时加两勺干辣椒粉的人，比那些不吃辣椒的人，吸收的热量和脂肪量都要少得多。吃辣椒能强健肌肉。美国南卡罗来纳大学的研究者们认为，辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此，在进行大量运动前可以吃些辣椒。如果你不习惯吃辣，可以试着把辣椒掺在面包里。
吃辣椒让思维敏捷。美国加州大学的一项研究发现，辣椒中的姜黄色素还能帮助大脑进行“大扫除”，从而有效防止老年痴呆的发生。为了身体健康，做饭时在米饭或豆制品上洒点辣椒粉或咖喱粉吧。
吃辣椒使人心情愉快。美国纽约大学的科学家们认为，辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”，继而向大脑发出一种信号，使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激，而且能有效改善人的情绪，使人心情愉悦。如果你想让自己心情好一些，不妨试着在沙拉或汤里加点辣椒吧，看看能不能收到意外的效果。
吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。专家指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。
吃辣椒防癌，那就吃吧。一嘴香辣，满头大汗，品一壶心酸，守一份安然，微笑向暖……
想明白了，既来之则安之，阴雨绵绵的时节，换个心情，沐着丝雨，轻轻地，缓缓地，眯上眼，静下心，浴着清凉，嗅着泥土与草木的气息，独行于人车俱静的小镇里，一切湿漉漉的，一切也沁朗朗的，心净神怡。