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仙武体系是陆云结合一个超凡世界超凡体系的集大成者，灵武体系则是降低了对资质等的要求后的劣化版仙武体系。
先是后天境练精化气，
使肉身返先天进而诞生灵力，这一阶段先是练皮，强壮肉身，练成后，
身体素质以经达到正常人的极限，再想进步，就必须用灵能滋养淬炼身体，
如果无法自行感应吸收灵能，并主动调动灵能滋养身体，还可以使用药浴，
但普通药浴无用，需要用到含有大量灵能的灵药，而且因为无法主动吸收其中的药性，吸收效率低，
接下来每进一阶都要消耗大量资源，不是富有到一定程度的可消耗不起，
而且越往后所需要的药物越昂贵稀缺，有些有钱也买不到，
当然，练成后的收获也对得起付出，炼皮阶的灵武者皮肤坚韧，普通刀枪棍棒难伤己身，
更不要说从炼皮阶开始，已经开始少量增加寿元了，对人类来说，长生的诱惑是难以拒绝的。
接着是锻骨，这一阶段劲力透骨，骨骼坚如金铁，能够承受更强的肌肉力量，
一拳打出，全身的力气合为一体，能轻轻松松打死一头成年大象，数吨的力量凝聚在一个拳头上，其威力不言而喻。
第三步炼脏，以灵能滋养淬炼内脏，大幅提升，炼脏武者的五脏六腑功能远超常人，能在南极冰山上，深海海底自如活动，除了火山岩浆，蓝星地表己没有炼脏武者不能生存的地方，
第四步洗髓，以灵能不断洗炼骨髓，这一阶段灵武者的生命力大幅提升，待骨髓色如银霜，冼髓完成。
第五步换血，将体内的凡血逐步替换为灵血，通过灵血滋养全身，将全身皮肉，骨骼，内脏，骨髓，
之间达到同步，整合为一体，使身体逐步蜕变，为突破先天境时身体向先天之体的蜕变做准备，
换血境的灵武者体魄己经非常强大了，小口径手枪弹破不了皮，大口径步枪弹会被肌肉卡住，
骨骼能挡住机炮子弹，而旺盛的生命力能使断掉的骨骼在数天内恢复，即使皮开肉绽也能在半天肉恢复，
如果耗损元气还能恢复的更快，而这样的身躯拥有的力量也是很恐怖的，皮不够厚的坦克也会被一拳打爆装甲。
当全身血液换成灵血后，身体圆满无缺后，换血巅峰的灵武者便会将修炼重心转移到心境修练上，
灵武者在修行过程中，除了修力还要修心，以心驭力，否则修行极易出岔子，
急于求成把自己练伤都是轻的，控制不住自己成了疯子就惨了，而突破先天境就要达到心如止水的境界，
心境不够强行破境就是自断前路，而且运气不好破境失败，不死也残。
再是先天境练气化神。
先天境主要是温养打磨周天窍穴，先天境初期开始拥有灵力，拥有灵力的先天境飞檐走壁只是小儿科，走在水面如履平地，甚至能够短暂泄空。
这窍穴是先天境诞生储存灵力的一个个节点，先从下丹田的窍穴开始，下丹田120个窍穴全部打通后便可以尝试破虎柱，打通中丹田，达到先天境中期，这一阶段的先天境便可以以灵力拖举自己飞行了。