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写这本书的目的，就是想用短文的形式，与大家分享所思、所想、所感、所唔，以期提升正能量，使精神得到升华。
古语：过往不恋，当下不杂，未来不迎。区区十二个字，却与很多哲学书所表达的思想一致，几千年来，人类智慧的积累达到一个如同浩瀚宇宙的深度，令今人受益匪浅。
大部分人习惯用最舒服的方式度过今日，然后总责怪自己无能，或技不如人，或财富寡薄，却不知老天是极为公平的，每个人不多不少都是每天二十四小时。那么人与人之间的差距在哪里呢？答案就是认知水平。
虚度光阴的无数今日积累起来，就变成碌碌无为的昨日，根据因果关系，所谓的未来也显而易见，就是亳无作为或失败的未来。又有一些人把今日的美好时光，用于不断去追忆、懊悔过去不开心的日子，不开心的事情，或工作，或失去金钱，失去爱情，就将已过去的过往，继续浪费了今日的时光，甚至颓废，厌世，甚至发展为心情抑郁，这是多么不应该或者说得难听点叫无知啊！
又有一些人，不断想着还未发生的事情，忧心忡忡，夜不能寐，或害怕生意亏本，或害怕失去工作，或担心股票下跌，或害怕恋人分手，或害怕生病，总之整天想着不好的事情，好像世界快要末日，倒霉的肯定是自己，感到焦虑万分，却不知，因为胡思乱想，把本该美好充实的今日又虚度了。
所以朋友们，当你处于心烦意乱，心绪不宁时，请记住：过往不恋，未来不迎！剩下的，即为：当下不杂。专心致志的去干当下的工作，完成当下的事务，充实当下的日子，只要你能无比专注的工作、学习，又依据因果定律，由于你掌控珍惜了无数个当下（今日），未来将会（几乎可以肯定）奇迹的变好。
建立良好的作息时间，健康的饮食习惯，适当的运动，集中精力认真的工作或学习，这是通往良性发展轨道的正确道路。
反之，如果你浪费了一天又一天的时间，沉迷于酒色、贪婪、不健康的娱乐，做事三心二意，坑蒙拐骗，那未来可想而知，必定糟糕透顶。
梵文经书有如下内容：
注目于今日，
因为生命在于今日。
生命中真正的生命，
在今日短暂的历程中，
埋藏着生命全部的真理和现实。
今日是成长的祝福，
今日是生动的颂歌，
今日是美丽的荣光，
因为昨日不过是梦境，
而明日仅仅是幻景；
但是对于美好今日的把握，
将使每一个明日成为希望的幻景。
所以，好好关注今日吧！
好多人总是羡慕别人的成功，却不知台上十分钟，台下十年功，成功就是无数个今日辛勤付出的汗水积累的结果，人生极为宝贵，在精力旺盛的年华，切勿步入歧途，埋没精神，把精神精力引导至一切可以产生正能量的事情上，远离诱惑与损友，去做有意义的事情，这辈子想做的事情。
朋友，你说呢？
（欢迎发表想法与高见。）