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时间，秦木加入湘北高中篮球队之后一周。
阶段任务1：完成基本训练，青蛙跳，2000个，已完成1050个，跳绳5000次，已完成2450次，10米往返跑5000次，已完成2450次，仰卧弯举1200次，已完成1200次，蝴蝶肌夹胸训练2000次，已完成1050次，完成可解锁第一阶段新手大礼包，助宿主更快成为篮球巨星！
对，过去的一个礼拜，秦木几乎没有正经上过课，长期卧薪尝胆，早上4点起床，晚上10点才回家，课是能逃就逃，这才完成了以上的训练，这一个礼拜，秦木拼命训练，拼命吃喝，就算这样，身上的肌肉含量涨势还是十分不明显，虽然身材没有什么变化，但是秦木的体能在确实的变好，篮球技术也在一点点的稳步增长，篮球系统评价他适合当控卫不是没有道理的，秦木觉得自己可能也就对这个有点天份了，一点点那种。
湘北的训练馆里，大家依旧在做着各自的训练，其实也就是其他人做传球啊，投篮啊什么的，秦木跟樱木继续拍皮球。
哦对了，今天秦木跟樱木还增加了挥球的项目，不过这玩意秦木压根没有打算练，因为根据秦木的判断以后会过人的时候，这东西基本也就自动会了，过人学不会，球挥的再好看也没用，不如留着体力练习控球，晚上还有一大堆的体能训练要做呢。
不得不说，当一个人长期处于秦木这样高强度的训练之下，人的思维会变的混乱，如果是一个礼拜之前，秦木肯定会清晰的记得今天会发生什么，但是由于这一个礼拜的刻苦训练，秦木早就忘了今天礼拜几了，压根没有多想，樱木在飞快挥球的时候，秦木还在满脸汗水的拍球呢。
等到‘嘭’一声重物落地的声音响起，秦木才抬起头，发现训练场已经乱套了，樱木花道想要去灌篮，赤木不同意，樱木这货也是脑洞大开，竟然直接来个胯下之辱跟蟑螂一样的在赤木下三路冲了过去，赤木是个惯孩子的人么，拉了一下樱木花道，这货直接就趴地板上了！
秦木本来打算起来去拦一下樱木花道，这个时候，忽然秦木一直没有理会的一个面板蹦了出来！
暴走族之王系统提示（高中生版本）
任务：加入一个由高中生组织的非法团体！
发现：
目标人物：樱木花道
所属势力：樱木军团
目标状态：搏斗中！
等级评价：S-
状态描述：樱木花道在长期的孤单拼搏中，让樱木花道有了自我防备的本能，状态描述，当樱木花道头部发生流血事件之后，开启被动技能，狂暴！
狂暴：花道陷入此技能之后，思维能力下降，战斗能力全属性上升百分之三十，体力上升百分之五十。
狂暴化樱木花道等级评价：S！
卧槽！这，这玩意这时候出来刷个什么存在感！？
秦木楞神儿的这一会儿，体育馆外面的樱木军团已经冲进来拉架了，一副很有经验的样子，拉架的架势那叫一个熟练，但是然并软，四个人加一起都没有坚持5秒钟，全员被KO！