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（写什么呢，好像除了开新图之外没啥了，这样看来，还是写同人穿越好写一些。）
内心的想法并没有持续太长时间，凌晗又把精力放在了眼前。
姜洛曾经对她说过，日出之时，出有紫气。
此时的大日之气可以让人们去吸收，旭日初升，这时的紫气相对于其他时间的能量，多了几分的活力与生机。
至于黄昏时刻，则是多了一股暮气，对人有害。
所以她常说，修仙之人应早起，应早睡，如此调理身体，朝气入内，暮气出外。
这样持久下去，才能不断的向上前进。
随着一呼一吸，凌晗身体随之律动，这是来自姜洛曾教于她的呼吸之法，不算深奥。
真正重要的是，如何去吸收这些并将其转化为自身的养分。
随着自身与周边融合，一股股的气随之进入她的身体，当到达一定程度时。
她开始用锻炼之法来促进吸收。
当把自身所储存的旧的能量消耗，那么身体就会去吸收新的能量，而这时，吸收的紫气便会进入内部，不断的强化自己。
但这并非核心，灵气消散之时，大部分人皆借太阴，太阳之力来修炼，而这些往往也只能适用与之相匹配的仙法。
而事实上，这些本来只是一些附属之力，世间多用灵力来转化为其它能量进行各种仙法的使用。
而单一的去取太阴太阳之力，或许在战斗和某些方面并没有太大差别，但却少了许多变化，限制过大。
当时姜洛告诉凌晗，现世之人多为异能者。
体内自蕴核心，像往常一样以平常丹田为核心，无疑不行，而实际晶核所在之处，又可称为上丹田。
（头部那里应该是有上丹田的称呼吧，没有的话就当是我的设定。）
所以可以以上丹田晶核为核心，将能量存储于内。
但从某种情况来看，实际上这些与异能者的进阶修炼也是一样。
“对的，单从这些方面来讲，它们确实没有差别。”
“但是，你有没有想过，其实你们也算的上是修仙者。”
“啊？”
“我和你说过，你将过去没有灵力之时我所说的修炼太阴，太阳之力的特点与你们现在的状况联系一下。”
“二者近乎一致，作为异能者，你们大部分吸收不了其他类型的能量，除了一些比较特殊的，他们可以去同化。”
“你让一个火系异能去发射一个火球，她很简单就做到了，但如果你让她发射水球呢？”
“这就是我说的弊端，即使一部分人他们的能量特殊，可以同化其他能量，但是让他们在进行随意的转换，也相当于是强人所难。”
“限制太大了不是吗？”
“火系异能者永远是火系，水系永远是水系。”
“即使是他们将能力玩出花来，最终他们也只是这么一种能力的体现。”
“并且，难以强身，你能想象用火系异能来强化自身的场景吗？”
“我曾向你说过，异能者发动能力的本质是让周边的能量汇聚，而不是自身的能量过分发散。”