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你在害怕什么？你都愿意去捡瓶子了，为什么不愿意站出来说两句呢？支起你的腰杆，拿出不要脸的精神，要么干要么死，自卑？？那会让你没饭吃，那会毁掉你的容颜摧毁你的生活，吞噬你的精神，去跑步，5公里起，每天都跑，然后坚持一个礼拜后，加一公里，每天把里程，发到你的朋友圈，，就算收不到赞，也没关系，跑步可以让你更加漂亮，这只是方法，而不是结论。
你要改变，如果害怕社交，那就逼着自己与人交往，怕什么就去做什么，我们的脸不会因为这些尝试破损，而会越来越厚，越来越自然，就算被人拒绝了，哪有能怎么样，我的脸仍旧在，不要害怕，没什么是你做不了的，把自己收拾的干干净净的，利利索索的，别害怕，往前走，去尝试，你要记住，你是家庭的支柱，如果你自己因为自卑而封闭，那你的家庭将会走向灭亡，没有什么是时间解决不了的，大胆的去尝试，若干年以后，这些积累的尝试，会让你成为自己曾经最羡慕的人，眼神不要闪躲，看着我，看着我的眼睛，认真的看着我，带有善意的眼神，不会错。
眼前的困难只是九牛一毛，要想成大事，你需得乘风跑浪，战胜无数困难，方可登上巅峰。
自信一点，不要应为外貌而自卑，努力赚钱，提升修养提升内涵，一个人的内涵与修养会让人忘记的的容貌。