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一天气比较热今天开空调了，发现早上嘴比较干这是导致没胃口的原因，以后早起一点，黑子麻糊没那么美味了。
二原来冈仁波齐那么神秘，华夏基因的人去那里会有奇遇和启迪智慧，已经纳入我的下一个必去的地方了，西安的钟南山也要去，那是神的化身。
三看了董宇辉的直播，没有催单只有娓娓道来的讲述故事，讲述当地的风土人情以及同事之间的一些趣事，自然真实，口才相当好妙语连珠。
四修行就是把简单的一件事做的不简单，简单的事情重复做，在一个点上突破。这一辈子也要在某方面完成挑战，考验的就是坚持。
五今天莫名其妙的好想虐自己，就是去坚持健身，把身体练好。争取明天找个时间去吧。
六今天画了几张画真的不错就是呆在地上有点难受，下次换个地方
七今天试了衣柜里的衣服都可以穿的，风格不一样搭配短裤好看，最近是瘦了不少，腰都细了。反复想到了一点一个人要想管理别人首先是管理好自己，怎么算管理好自己呢，自己的衣食住行，行者将至，就是说到就做到。想去健身也是因为试穿了几件衣服吧。
八看了小朋友看图写话的视频，他们脑洞是真大，有时是家长思维太狭隘没有鼓励他们发散思维，小孩子天马行空让他天马行空，允许多元化的想法存在，以后要是有了孩子不去固化思维，去开导他。
九出去转了一圈回来心就平静了，不是写每一个字都有感觉的。有的字能给你信心仿佛天然就会，有的字就是差点意思
十今天打坐状态也不错十六分钟吧，感觉到脚有点麻了，明天继续