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显明的进步，让陈宇即便现在全身酸痛的不行也停不下来，那股玄妙感实在太吸引人了！
“没想到只是幻境中一百银两买的最基础的拳脚灵武，就能给我带来如此大的提升！”
陈宇兴奋的调整呼吸，将短而急的呼吸缓缓拉长，拉长到足以沉入腹部、沉入足底。
“嗯！”试过几次后，他猛的闭紧呼吸，胸腔中的气被喉咙堵住。
那股气顿时反射下入腹部，形成保护内脏的膜后，多的部分又顺着双腿钻入足底。
这一切的形成非常快，在他闭住呼吸的零点几秒便已经完成！
因为需要腹部形成保护膜，多余的沉入足底，这股气必须浑厚，少了还无法做到。
陈宇感受到双脚上的力量，他兴奋的抬起右脚，左脚独立，接着缓缓蹲下去。
霎时间，他能明确感知到力量从足下生出，脚底非常稳，宛若深深焊在了地面！
同时，身体中腹部的气开始往下蔓延，与从足底蔓延而上的力量在左腿上下交互。
陈宇单腿蹲了下去，四平八稳的没有任何晃动，到底后又缓缓的如千斤顶般稳稳起身！
单脚深蹲可能不是很难，但一般人不经练习绝对不轻松，他还做的没有一点晃动，气质宛若大师！
“哈哈，叶问的单脚深蹲，我也能做到了！”陈宇激动一笑，结果体内的气一阵混乱，摔倒了下去。
身上的肌肉瞬间传来酸痛，却没有压过他的兴奋，趴在地上起不来也在得意笑着。
真的有变化…远处的杨瑾，立即从炉子前起身，快步走过来将陈宇从地上扶起来。
陈宇转头看着她，嘴角还咧的非常大：“哈哈，瑾姐，我进阶了，我成武术大师了！”
“是吗，恭喜你了弟弟，你的小猫拳好像还有点用。”杨瑾一笑，费力的将陈宇扶在沙发上。
陈宇舒服的躺在沙发上，一下竟然没有想解释的念头了，咧着嘴道：
“嘿嘿，这种感觉太奇妙了，我感觉我成了世外高人！原来我们呼吸的空气真有玄妙的作用！”
杨瑾一边帮他按揉肌肉，一边顺着话问道：“有什么用，可以像电剧里一样变成内力吗？”
“内力…以后可能可以。”
陈宇想了想说道，他感觉如今的气还不是内力，应该只算一种气提升力量的运用方式。
“嗯，注意身体，别为了练功伤到身体就不好了，要循序渐进。”杨瑾轻笑着停下，起身去看起饭锅。
陈宇靠上沙发：“瑾姐，你竟然相信了，不觉得这是天方夜谭吗？”
练出电视剧里的内力？这在平时说出来就会与‘骗子’挂钩，那些道士也只是多年练习的调节之气。