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《一》
西瓜加紫苏，
清热又解暑。
二者可同食，
还能缓热毒。
《二》
柑橘加冰糖，
能提高营养。
内含维生素，
美味又甜爽。
《三》
柿子加黑豆，
利水又解毒。
两者一起食，
血液又无阻。
《一》
羊肉加生姜，
机体可增强。
两者来搭配，
暖肾又温阳。
《二》
牛肉白萝卜，
蛋白很丰富。
可有利五脏，
于气血大补。
《三》
草鱼加上醋，
护眼又明月。
不仅味道鲜，
还能大温补。
《一》
青鱼加韭菜，
能改善脚气。
含核锌元素，
可增强体质。
《二》
鳝鱼金针菇，
含火菇菌素。
鲜嫩又滑脆，
能增加食欲。
《三》
田螺加上盐，
通利小小便。
对身体有益，
味道又美鲜。
《四》
咖啡加糙米，
解皮肤问题。
有安神功效，
女性应多食。
《六》
茶叶加薄荷，
生津又止渴。
提神又醒脑，
适合学生喝。
（一）
芋头加牛肉，
促进氟吸收。
能强壮身体，
护牙防口臭。
（二）
莲藕加莲子，
是滋补佳品。
两者一起食，
能补肺益气。
（三）
莲藕加乌梅，
能开胃消食。
有止血作用，
对人体有益。
（四）
平菇加蛋清，
能保健全身。
两者一起食，
人也变体轻。
（五）
金针菇加鸡肉，
可促智力发育。
富含氨酸和锌，
只叫人口水流。
（六）
苹果加鲫鱼，
可降血稠度。
富含蛋白质，
称血管保护。
（一）
雪梨性子寒，
止咳又化痰。
冰糖能滋润，
搭配很常见。
（二）
柠檬加鸡肉，
不仅食欲有。
生津又止咳，
让人口水流。
（一）
圆白菜可加虾皮，
对身体十分有益。
可增加强碘吸收，
内部含干扰物质。
（二）
油菜加香菇，
内含纤维素。
不仅利肠胃，
还能壮筋骨。
（三）
生菜加兔肉，
促进物吸收。
它是健康品，
利气坚筋骨。
（四）
芹菜加羊肉，
不仅营养有。
能强身壮体，
增加钙吸收。
（五）
芹菜花生抗衰老，
有血液循环之效。