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酒店后方草地，白天和林嫣然来到，现在这个点已经没有人愿意来到这里，所以白天深思熟虑才选择这个地方。
白天看向方国辉说道:“你和痹甲狄的战斗真的是难看极了，根本就是小孩子打架式的作战方式。”随后摆出了格斗的起手式对着方国辉说道，“从今天起，我就负责训练你了，好了，现在尽全力的攻过来吧。提醒你一下，我可是不会留情的，被我打到可是很痛的。”
白天说着骤然迈步冲上前去，一记前冲拳打向了方国辉。
白天突兀的进攻让方国辉一惊，急急忙忙的往后退去，只是他退后的速度却怎么也赶不上白天前冲的驱使，才往后退了一步而已，白天就已经冲到了他的面前，一拳打在了方国辉的胸膛上，直接将他打的离地飞起一米多高，而后重重的摔在了地面上。
方国辉后背好地面的亲密接触让方国辉不由得痛呼出声：“好疼！”
“站起来，”白天冲着倒在地上的方国辉大喝一声：“就这么一点小痛就让你倒下了吗？如果是这样的话，你根本就不配成为颜色战士。”
“谁说我倒下了？”方国辉挣扎着从地上爬起来，身体上的疼痛已经减缓了很多，他有些不服气的说道：“刚刚你是偷袭，如果正面对攻的话，我应该可以....”
“输了就是输了，没有任何的理由，敌人是不会听你的任何解释的，”白天很是严厉的说着，随后冲着方国辉挑了挑手指：“现在你准备好了吗？”
“当然！”方国辉点点头，随后率先朝着白天攻了过去，学着白天刚刚的动作右臂在腰间屈起，同时大踏步的朝着前方奔去，以他最快的速度冲向了白天。
在即将冲到白天面前的时候，猛然挥出了他的右拳，朝着白天的腹部击打而去，动作流畅并没有什么太大的瑕疵，最大的问题就是白天躲开了。
仅仅一个简单的向后滑步，就让白天身体转动了四分之一圈，整个人一下子侧对着方国辉。这一动作让白天直接躲开了方国辉的直拳冲击，只是随后方国辉就立刻一跺左脚，整个人都朝着右侧倾斜而去，坚硬的肩膀朝着已经侧身而立的白天撞去。
“不错的反应。”白天赞扬了一句，可是手下却没有丝毫的留情，抬起左腿直接撞在了方国辉支撑身体的左膝的后腿弯处，使得方国辉左腿一下子朝前弯曲起来，整个人也失去了平衡，倾斜着朝着右前方倒去。
方国辉再一次的趴在地上，而白天根本没有去搀扶的意思，只是站在那里，冷眼看着脸上露出痛苦之色的方国辉，冷酷的喝道：“站起来！”
方国辉咬着牙忍着痛从地上爬了起来，深深的呼吸了几下，而后再度抬起手臂挥拳打向了白天，这次白天没有闪躲，而是张开五指抓住了方国辉的右拳，同时右手前探，手背抵在了方国辉的腰间，轻声说道：“力量可不是仅仅由手臂发出的，从腰部肌肉到双腿，身体的每一部分都要参与进来，只有这样你才能打出你最强的一击。”