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这次生病来势汹汹，还没好利索，我把过程记录下来，希望能给同样发热的朋友一点借鉴。
首先要说的是，我不知道我感染的到底是新冠病毒，还是流感病毒，它们之间的症状很相像，又因人而异，我手里没有检测盒，只说下我的经历。
在前两天，我做的核酸检测，结果是阴性，然后出门好多次，回来以后，前一天晚上熬夜到第二天凌晨四五点钟才睡觉，还嘴馋吃了炸鸡……除了色，大概该犯的都犯了……然后我的唐僧就被抓走了……
再次醒来，就开始高烧，水银温度计测是39度，实际上只能比这个高了。
当时不仅唐僧被抓走了，孙悟空也不行了。
就像是在头上戴了一个紧箍，除了前面，带箍的地方左、后、右都疼，躺下就疼，胀着疼，坐起来或者站着，就头晕，久了就要摔倒。
我感觉是反复外出，又熬夜着凉，浑身发冷，就用两把炙甘草加三片姜熬了一大碗喝了，热热乎乎的躺下休息，一会就睡着了。
醒了以后身上见汗，体温有所下降，但是过一会就又升上来了。
我又熬了一碗更浓的，喝了一半，又躺下睡，再睁开眼睛，天已经黑了，又是出了身汗，体温有所下降，过一段时间，重新升高。
吃完晚饭，重新上床。
群里有人劝我冰敷，吃退烧药降温。
这里说下冰敷的问题，我当时的感受是，极度怕冷。
人在正常时候，身体里有一股卫气，或者说抵御寒冷的机制，皮肤感受到寒冷，这股冷意会被尽量阻挡局限，不会快速扩散，经常出现，手脚冻得冰凉，躯干还热乎乎地直冒汗的情况。
高烧的时候，这种机制消失了，哪怕手指尖沾到一点凉水，吹到一点凉风，凉意会瞬间向内打穿直到骨头，并扩散到全身，仿佛光着置身于传说中的寒冰地狱一下，瞬间打个哆嗦。
所以，根据我的自己的感受和观察，我本来就是因为着凉生病，这個时候，再冰敷降温，寒冷不断地畅通无阻地向内刺激我们的身体，我觉得不好，就没有那么做。
当然，这是我自己的感受……每个人的体质不一样，大家还是要相信科学……
还有吃退烧药的问题，我家里有布洛芬，听说副作用很大，我就没吃，吃了四颗连花清瘟，一瓶抗病毒口服液。主要成分，连翘、金银花、板蓝根、石膏啥的，基本上都是凉性清热的。
我吃完以后，感觉不怎么对症，有点后悔。
然后就上床躺着，当时脑子里是不能想事情的，人在思考的时候，大脑内部会有物理性的变化，这里收缩，那里放开等等，一有变化，就疼！
所以，这个时候的情况是，唐僧和悟空都被抓住了……已经鬼迷张天师有法也没法了！
那么在这种情况，就只能请出观音菩萨了，观音菩萨，还观自在……
道教的内观跟佛教的内观不同，佛教的止观双运主要观自己内心里的念头，观止起心动念的缘起缘灭等等。道教的内观是有观心的部分，但也观身，我自己的经验，观身更多，也更加符合“玄门正宗”，观自己的观身，性命相合，静静地守着自己的精气神……难怪被佛教说成是守尸鬼……