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过往的经验告诉他们，但凡想成就大事业之人，无不要经历常人难以想象之苦练。
而且，越有天赋者越是要对自己下苦劲，大心脏正是依赖于平日里年复一年的训练。
但过往的经验同样也告诉他们，越是苦练的队员越容易出伤病，到最后健康状况可能还不如不事运动的普通人。
比如每天正常完成训练安排的林高远，最近手腕就扭伤了。
原先吴志平已经做好丁满训练受伤的准备了。
但仔细一查，丁满这家伙身体倍儿棒。
不仅没有任何伤病，经过队医的再三检查，连一点肌肉疲劳的架势都没有。
不信邪的吴志平还拉着丁满跑到医院仔仔细细、里里外外的检查了一遍。
同样的检测结果出来，吴教练这才暂且相信丁满的身体耐操程度确实是天赋异禀。
也由此，尽管吴志平对于丁满的心意（手表）十分满意，仍不顾师徒情谊，不顾丁满死活的制订了一套全新的极限训练法：
即以压榨丁满潜力为目标导向，与保持身体健康相统一，坚持埋头苦练的体育精神，全力以赴提升反手防守以及抓机会能力的特别训练计划。
与王昊的那场大战，丁满虽然也赢下了三局，打得大道都磨灭了。
应该说对战顶级高手，他发挥和表现的都还不错。
可他还是对自己有所不满，还是想要补强反手。
并且，针对丁满的客观条件，想要全面强化很显然不现实。
不过单单练好一个防守还是可行的，毕竟防守只要学会挨打就行了嘛。
一拍即合的师徒两人当即开始了特训：
上午训练量大幅增加，反手防守的训练比重加大。
下午训练时长增加，训练量小幅增加，左右步伐的训练比重加大。
而皇天也不负苦心人，在吴志平教练贪婪的压榨之下，即使丁满已经真的一滴（汗）都没有了，还是要站在场上被狠狠的拷打。
这样刻苦的训练下来，又怎么能没有成效呢？
“原神，启动。”
到了休息时间，丁满抽出空查看系统面板。
[技术页面]
发球：90/99—＞91/99
摆搓：99/99（极限）
正手：91/99—＞92/99
反手：83/90—＞88/90
步伐：82/90—＞8490
小技术：87/99
绝技：大厨的颠勺挑打、暴力熊猫的反手拧拉、高额头少女的致命侧剌
[任务页面]
取得一项国际成人赛事的冠军
奖励：技术卡-张本智和（反手撕）
……
现实世界不像虚拟游戏，现实中你多读一遍书、多练一组动作并不会有明显的提升。
但丁满不一样，有着系统傍身的他，每天训练后都能从系统面板中看到自己的进步。
虽然打开系统后的初始面板只会显示整数值，不过只需要双击面板上的数值，就能看到后面的具体小数点。
基本上，丁满在这段时间每隔三四天，都能有个零点零几，甚至零点几的进步。
而这，也正是他每天训练积极性十足的缘由。