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这些都是基本的分解动作，这个掌握之后，下一个动作是提膝、翻胯、侧踹，这个我还行。
以前混在健身房的时候，玩过一段散打拳击摔跤，也就是都混混玩儿，各项功夫都很差，
明白但不练有什么用呢，我一直就是这样的人啊。
当时被一个高手指导过，我练的时候他旁观，他发现我的问题，特意来告诉我侧踹的时候翻胯，用胯带腿，比我们当时的教练讲得还细，给我做示范，印象很深，所以做这个明白的很快。
这个动作也被他表扬了几次，说这块做得挺好。
这一节课就在语言和想法的交流，还有大量的基本动作中过去了，接近结束的时候，加了左右马步冲拳，马步直拳，马步左右三步冲拳，三步冲拳我的记载大概有问题，我忘了怎么做，先这么写吧。
还加了平板2分钟，把我累得大汗淋漓，平板支撑的时候，汗水要滴在他放在我面前地上的手机上，手机是略旧的12。
一个小时，马上就过去了，很短暂。
时间一到，他马上说：“走了走了，他们等我呢，我今晚有事。”
我说：“我要消消汗再走。”
他说：“那你关灯，别人问你，就说来上课的，不然他们说你。”然后匆匆忙忙追别人去玩了。
什么有事，哼我都知道是和那个女孩，还有别人几个，他们一起约好了去繁华商业区玩。
哼不带我，不过要带我，我好像也会拒绝。他们是一小帮，我和他们不熟，他们照顾我就会玩不好，不照顾我又好像冷落我。
我是个外人，我是一个陌生人。
主要是他大概有什么目的，出去玩的有几个没有目的的？他一直看手机等消息，我可不做那个碍事的。
再说他根本没有邀请我的意识。我没有问。
我知道他们去玩，能忍住没有多问，这次我很有界限感。
我在一点一点保持自己的距离。
不要什么都想知道，什么都想知道就意味着过度关心。
对自己心态的转变没有好处，也会招人烦，引起他的反感。
那个女孩的名字我记得，后来我又问起他，他说；“你别知道一个名字就乱用。”好像不太喜欢我提起，好像不喜欢我知道别的女孩的名字，他就是太警觉了。
到底和他有没有关系，我不知道，咱也不能乱说。爱谁谁，我做好自己。
今天我想表扬自己，我有进步。