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第二天起得晚,问他几点能上,他说今天早点,4点吧。
下午三点多早早跑去,真的是跑去的,扫地,偌大的场地,每扫一下,都觉得自己在享受人生,相信自己上辈子拯救过小行星。
只扫出一点浮灰,毛发,然后跑圈。
他也来跑。
这次他的态度明显更好了一些。他今天穿了一套我没见过的衣服,飘逸、古朴,配上他略微凌乱的长发,那是别人看不到的一种帅气。
照面的时候,难得又看见他露出笑吟的表情,但也就笑了一下。
我这次不算太紧张,自然了很多,放松的心跳,正常的表情。
我在和他说话的时候,第一次,凑近抓着他的衣角,看衣服的布料、裁剪和做工,他只让我看了几秒,就有点不好意思了,抽身离开我的范围。
我说:“我想看看嘛,”他说:“有什么好看的。去,做热身,拉筋。快快快。”
我无奈放开,只能开始拉筋。
这次他的态度好了很多。压腿、拉筋、活动关节,刚开始的时候都很正常。有耐心。
到了练套路,动作的时候,又爆发了。想想都又可怕又好笑。因为我练不好,他又气又恨又急,拍大腿。
他答应我重新开始练玄武,今天内容是第一式混元一气、第二式仙人指路,第三式龟蛇同体,第四式白蛇吐信,第五式银蛇探路。
第一式还可以,没有批评,第二式手的动作带脚的动作了,手向旁边挥出去的同时,脚也要向左跨出一步,这一步我做得不利落,手指的角度也不对,具体手的方向,手怎么从腹部绕一下出去的,在这个地方到现在也不太满意。
脚落下的时候要蹲成马步,我蹲得太高,脚尖的方向,几次都要被提醒,在他看来很简单的地方,我就卡住了。要么不协调,要么不标准。
我的感觉也别别扭扭的,我说你给我摆一下么,他说不能摆,我问为什么,他说不能就是不能。
第三式龟蛇同体,更难了,左腿抬腿抬不上去,哆嗦乱颤,站不稳,腿还没摆好,手的高度要么低了,要么手没摆好呢,脚要掉落下去了,要么右脚支撑不住,忍不住就会栽倒,他呢?他就跑到我跟前看着我的手腿脚,笑的不行,拍着大腿笑话我,他说你的手在干嘛呢?去捞什么了?太低拉,高点高点啊!这腿太低了,伸直啊,抬抬抬,再抬一点,哎呀!
我又着急又好笑,又懵圈又无奈,我在肢体运动管理上一直都是有问题的,非常不擅长,运动神经不发达,肢体不协调,就是这样的先天条件,我还喜欢武术,俗称就是又菜又喜欢。
这也就是为什么以前,我在健身馆锻炼的时候,健美操韵律操什么的,我都不参加,我做不来的。
我只能练练动作少的,比如拳击散打摔跤之类,拳击里身法步伐勾拳组合,左勾拳、右勾拳,左右左右,左左右右,闪躲;散打里面上肢勾拳组合加下肢腿法组合,腿法横踢侧踹下劈、旋转踢,格挡,防护,基本上都是几个动作的不断重复,摔跤里摔假人,啪啪摔,用力气的我都不怕的,就怕套路里这种变化多端的动势。
这回很想练套路就是他会很多呀,我这么喜欢,想尝试尝试,哪怕学会一套也行。
玄武这套动作更有意思,不仅仅因为它有古老的历史,还有它每一个动作里面一些细节的变化,蛇那种扭动游弋的感觉,非常有趣。