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刺心教给陈第的第一个任务，是刺完一千剑之后再吃饭。
但陈第并没有为了赶时间而胡乱的刺剑。
他每刺出一剑，都会小小的停留片刻，思考着什么，直到似乎想明白了什么之后，他才刺出下一剑。
这样一来，等陈第刺完一千剑之后，已经是明月高升之时。
陈第这才回到他的小房间，在屋外那简易的土灶之上开始做饭。
“喂，那笨蛋、混蛋、笨猪，你这么大的声音，还想不想让为师和你前辈好好的睡觉了？”
刺心不满的声音从房间之内传来。
“对不起，师父、前辈。”
陈第道歉，立即停止了做饭，然后就着生肉、生菜吃了起来，这些虽然有些难吃，但比起当时在百剑山庄之外的生活来说，已经强上了很多。
房间内的刺心很是满意的、得意的暗笑：
“哼，既然你饿着肚子，我看你明天怎么练剑。”
刺心满意的睡去，待她醒来之时，赫然看见陈第正在跑步，刺心又很是不爽了：
“喂，那个混蛋笨猪，你跑什么跑？不知道把这个石碾子背上再跑吗？”
“好的，心儿师父。”
陈第答话，把一个石碾子抗起背在肩上，继续跑着。
看着陈第依然跑得很轻松，刺心又道：
“喂喂喂，笨蛋，你真的是头笨猪吗？你难道不知道，你现在背得越重，对你的身法就越有帮助吗？“
“对不起，心儿师父，我错了。”
陈第道歉，转而背上了最重的那个石碾子，继续跑步。
“不错不错，知错能改……”
刺心满意的点着头，突然脸色又变了，大声喝道：
“笨猪，你就跑得这么慢吗？现在本师父宣布，你要绕着院子跑上一百圈之后才能够吃饭，知道了吗？”
“知道了，心儿师父。”
陈第一边加快了速度，一边答应着。
刺心不自觉间点了点头，但不知道想到什么，还是有些不爽：
“唉，真是无奈啊，想我聪明绝顶的刺心圣女，竟然要教导这个比猪还笨的陈第，不，笨猪，喂，笨猪，你难道是要和蜗牛赛跑吗？”
“心儿师父，徒儿知错了。”
陈第在奔跑中大声喊着，同时加快了速度。
这些石碾子可是不轻，最轻的也有一钧之重，然后还有五钧、十钧等等。
一钧等于三十斤，十钧之重，也就是一牛之力。
刚开始来到这里的时候，陈第背负三钧石碾子奔跑，也是非常吃力，经过一年多时间的锤炼，陈第已能够背负二十钧石碾子飞奔。
此时，陈第是扛着三十钧石碾子在吃力奔跑。
三十钧之重，是三牛之力，按力重来算，陈第已是属于四流高手。
但是，陈第还不能算是真正的四流高手。
因为真正的四流高手，是通过锤炼筋骨皮达到筋骨圆满，从而让体内产生内气。
按照江湖上的高手分流标准，开始修习内气，才能算是四流高手。
也唯有修出内气，才能够开始修习内功心法，只有修习内功心法，才能够以内气锤炼内脏内腑。
达到内壮，内气化为真气，从而晋升成为三流高手。