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沙门岛的价值在哪里？
一是这完备的城防设施，长100丈，宽30丈，高4丈的石头堡垒，可常驻兵500人，这在外海是罕见的。
二是造船厂和技术娴熟的囚犯。河运槽船大都是平底船，抗不了海上风浪。海上需要用尖底的海船，晁盖想在外海建立基地，正需要能驻兵、能造船的地方。
三是岛上的囚犯人才。宋庭每年会向沙门岛输送三百名左右的罪犯，但受岛上资源限制，只能养活200人，这也造成了岛上囚犯死亡率居高不下。可只要供应充足，这些囚犯都能活下来。能被发配到沙门岛的都不是一般人，需要仔细甄别，罪大恶极的就干活儿到死。情有可原或被冤枉的就收归己用，就像这次捡漏的耿直孔目孙定、儿科医生钱乙一般。
四是可以作为中转站，方便晁盖向四方探索。
“天王，战场打扫完毕，目前岛上共收拢囚徒162人，官兵俘虏178人，补给船工30人，刀鱼水兵60人。如何处置，请天王示下！”
阮小七前来禀报，他作为玄武营副将，是这次跟随晁盖出行人员中职位最高的，负责占领之后的清点事宜。
晁盖看了看稍微偏离中天的太阳，他们中午时分抵达沙门岛，用了半个时辰破城，现在大约是下午一点左右。
到午饭时间了呢。
普通人一般只是一早、一晚两餐而已。
但随着物资丰富，从汉代开始，吃饭也变成了一种礼仪，即皇族每日五餐，王公每日四餐，贵族三餐，平民只两餐的规矩。少食多餐也变成了富贵的象征。
当吃饭次数也成为了一种规矩，那么逾越就变成了一种罪！就像商人有钱却不能穿丝绸衣服一样，被人举报就是罪！
到了宋代，以往朝代养活3000-5000万人就会粮食不足，导致矛盾爆发，改朝换代。可宋朝却养活了近亿人口，物资的极大丰富，也让皇帝对百姓吃饭的规矩放松了许多，下旨恩赐百姓可以一日三餐而不定罪。
因此中午吃饭也被称为了“赏午饭”，后来慢慢演变成了晌午饭。
这一点在后世的元杂剧和明清小说中多有体现，晌午、晌午饭不断出现。
可以说，民间百姓物资富足，让一日三餐走进了千万普通百姓中。这一点在千年前的中国已经实现。
结果，到了近代日本和西方开始跳出来抢夺中午饭的来源权。
日本说，午饭起源于日本江户时代中午吃糕点，后来传到中国上海，再由上海传遍中国。
英国说，午饭起源于英国1650年的mealtimes。同时代的法、德、西班牙、意大利都是一日两餐的穷鬼。
埃及说，他们的金字塔铭文记载四千年前法老一天“五餐”。
韩国说，我们从一万年前就开始一天吃五顿，所以整个世界都是抄袭我们！
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总而言之，这吃午饭在宋朝已经很普遍，但是穷人一般还是吃不起。物资匮乏的沙门岛狱卒和囚犯同样吃不起，能喝口凉水塞牙缝，我为什么要浪费粮食呢？