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秦煦第二天一大早，便随手拿着沙发上的外套，对正在沙发上吃饭的阎忠厚说道“阎忠厚，队长喊我们集合了，快点过去。”
“知道啦，知道啦！你先过去吧。”阎忠厚，一听立马加快了吃饭的速度。
“行，那我就先过去了。”秦煦对阎忠厚摆了摆手道。
秦煦刚到训练室，便听见沈知渝对张玄说“小玄，我给你仔细介绍一下我的队员。”
“这两位是我们团队的控制和科技方面的黑客，异能是控风，他们是双胞胎，基本上形影不离，这三个月他们会教你灵界基本科技。”
“你好。”唐曼姣，唐书璇，微笑着摆了摆手(^ω^)。
“你们好。”张玄也回了一声。
“这位是我们医师米英霞，我们平常喊他霞姐，他负责这三个月内你训练后的伤痛。”
“这位是秦煦，异能是特殊类增幅，是你的刀法老师。”
沈知渝，又指了指姗姗来迟的阎忠厚“他就是你的格斗老师，阎忠厚，异能是肉体类自愈，属于执行任务时冲在最前面的。”
“而我则教你灵界的基本常识，我的异能则是肉体类暴怒。”
“好了，那就开始我们的日常训练。”沈知渝拍了拍手下达了命令。
“那个张玄，你跟着阎忠厚过去就行了。”
“知道了，队长，我你还不放心吗？我绝对会把我会的都交给他的，争取让他三个月内脱胎换骨。”阎忠厚笑呵呵的把张玄揽过来，用他那宽硕的手掌，拍了拍张玄的肩膀。
张玄跟着阎忠厚，来到一处擂台上。
阎忠厚，严肃的对张玄说道“格斗要想练好，必须体格好，观察力强，观察力强你就会无招胜有招，体格好你就可以失误无数次但对面只能失误一次。要是三个月内脱胎换骨，那就得来一门速成的拳法，八极拳。”
“就是那个（文有太极安天下，武有八级定乾坤）的那个八极拳吗？”
“没错，就是那个八极拳。八极拳法以雄健暴猛的鲜明风格和挨、崩、挤、靠的贴身技击特点而著称于世，“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作，“八极”用于武术，则取意于“八方极远”之地。而我们就开始今天的第一项训练。”
“金刚八势（基本开门练法）：撑锤（崩弓窜箭急）、降龙（五岳朝天锥）、伏虎（六合扑地锦）、劈山掌（劈山斧加钢）、探马掌（登山探马准）、虎抱（圈拦虎抱急）、熊蹲（熊蹲硬靠挤）、鹤步推（`鹤步推山稳）。我给你演示一遍，看好了。”
说完阎忠厚，眼神一变，气势也变得凶猛无比，他的每一招，每一式，都显得那么刚猛有力。
“记住了吗？”阎忠厚缓缓收了势对张玄说道。
“记住了。”张玄还沉浸在阎忠厚的气势中，被这么一打断立马回了神。
“这一个月你要勤学苦练，吃得苦中苦，方为人上人。我会时刻盯着你的。加油(ง•̀_•́)ง”