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【4】
这种从心理上造成生理的困境，我花了很久很久的时间才走出来。这里有时代环境的客观原因，也有个人性格的原因。
九几年，我生活的环境中，我是不知道自己已经有了精神上心理的障碍，这种症状叫创伤后应激障碍（PTSD），也无从了解要怎么缓解。只是当时采取着本能的反应，不停的和周围人说当时的经历，觉得说出去了反而没那么害怕的，这个“鬼故事”后来成了我的标签，时不时都要拿出来晒一晒。而我自己性格特别好强，不想别人知道我胆小害怕，所有也没有寻求别人的帮助。只是靠着时间慢慢去淡化这些影响，等它哪一天被我云淡风轻的像一个笑话一样说出来，我就知道我走出困境了，自己变强了。
但是这种性格让我选择一条很难的路来走，高估了自己的承受能力，太要强要面子，不懂寻求其他人帮助，而让自己陷在困顿里几年。这对自己也是种慢性的伤害。也许是老天垂怜，幸运的都抗了过来。但扪心自问，如果没能抗过来，我会变成什么模样？
世间万物，女娲造人，每个人都有不一样的性格，总有一些心理承受能力差，情绪脆弱的人。要怎么合理应对心理问题，情绪问题，这会是一个伴随终身的课题。
注：
创伤后应激障碍：又称延迟性心因性反应，是指患者在遭受强烈的或灾难性精神创伤事件后，延迟出现、长期持续的精神障碍。从创伤到发病间的潜伏期可从数周到数月不等。病程呈波动性，多数可恢复，少数可转为慢性，超过数年，最后转变为持久的人格改变。创伤后应激障碍的患者主要表现如下：
第一，创伤性体验反复重现。
第二，对创伤性经历的选择性遗忘。
第三，在麻木感和情绪迟钝的持续背景下，与他人疏远、对周围环境漠无反应、快感缺失、回避易联想起创伤经历的活动和情境。
第四，常有自主神经过度兴奋，伴有过度警觉、失眠。
第五，焦虑和抑郁与上述表现相伴随，可有自杀观念。