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小刘站起身来，摆好架势，和王云飞继续对练。
王云飞首先发起进攻。
只见他右脚上步，左腿提膝抬起，左脚呈直线向小刘的胸腹部蹬去。
这叫左正蹬腿。
他这一腿只用了一半力量，速度也稍慢一些，为的是让小刘能接住他的腿使用摔法。
小刘用双手接抱住他蹬来的左脚，抱紧他的脚脖子，然后自己左脚后撤一步，双手向右、向下、向左、向上呈弧形摇晃，不断破坏他的身体平衡，最后向上猛地一抬，把他摔倒在地。
这一招在散打中叫“接腿涮摔”。
王云飞从地上站起来，和小刘拉开架势，继续对练。
小刘首先发起进攻。
只见他右脚上前一步，左腿提膝抬起，左腿呈直线向王云飞的肚子猛力蹬去。
王云飞急忙用双手来接抱。
不料小刘这一腿的打击力量很大，他一下子没接住，被蹬得后退了好几步，险些摔倒。
“我少使点儿劲儿吧？”小刘看着他问。
“不用！”王云飞倔强地说道，“再来！”
两人拉开架势，继续对练。
王云飞举着双拳，两眼盯着小刘，严阵以待。
小刘发起进攻，他右脚上步，左腿提膝抬起，左腿呈直线向王云飞的腹部蹬去。
正蹬腿在散打中是一种很有力的腿法，小刘又是用全力踢的，所以来势凶猛。
但这回王云飞做好了充分的准备。他的眼睛紧盯着小刘的一举一动，小刘的左膝刚抬起，他的双手就开始做动作：两手放在自己腹部前方，左手在下、掌心向上，右手在上、掌心向下……
说时迟那时快，小刘的正蹬腿踢到了，王云飞用左手从下面托住他的小腿靠近脚腕处，右手从上面往下按住，把他的腿接住了！
把腿接住就好办了！
王云飞用双手抱住小刘的脚脖子，向右、向下、向左、向上呈弧形摇晃，把他摇晃得东倒西歪、站立不稳，最后猛地往上一抬，把他摔倒在地。
晚上的训练课结束了。
王云飞在回宿舍的路上，兴奋地吹着口哨。
他觉得今天很有收获，跟摔跤队武大虎学了几招“别子”，又和小刘实打实地对摔了一番。
真正的武功都是实战对抗中摔打出来的！
武大虎的这句话说得太对了。以后我有机会就和人实战对抗一下，功夫肯定能大有长进！
第二天，清晨。
当第一缕阳光照射在龙州武校的大操场上时，学员们已经列队开始跑步了。
传统武术队的学员们是最轻松的。他们跑步只是为了热热身，而不是像散打、摔跤、拳击队那样为了提高和保持耐力。
传统武术队的学员们跑了几圈儿后，就下了跑道，到他们的场地去练习武术基本功和拳术、器械。
今天，练太极拳的那一队女学员也开始练器械，她们练的是太极剑。
她们都身穿粉红色的丝质传统武术服，手拿一柄银光闪闪的宝剑，一招一式慢悠悠地比划着：燕子抄水，燕子入巢，凤凰展翅，怀中抱月，宿鸟投林，风卷荷叶……
她们的头上是蔚蓝的天空，脚下是碧绿的草坪，旁边还有五彩缤纷的鲜花，还真挺好看的！