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很快，一炷香的时间过去了……
看着面前吃过丹药后先亢奋了一会儿，随后又翻着白眼，口吐白沫的老鼠，姜然做出了决定。
“应该是没问题的，虽然减小了剂量，但是连老鼠都毒不死，人吃了，应该没事……吧。”
做了一番心理建设之后，姜然狠下心来，从盘子里抄起来一颗丹药，放进了嘴里。
“好苦……”
咂把砸吧后，将其咽了下去。
随后姜然便坐在床上，静待药效的发作。
然而一炷香的时间又过去了，依旧没有出现任何效果。
“难道我吃了个假药？”
正当姜然疑惑的时候，忽然间他便感觉到自己的丹田中凭空多了一团蓬勃热气。
“来了！”
感受到热气，姜然连忙端正坐姿，双腿盘坐，双手掐诀，慢慢的将自己的意识投入丹田之中。
丹道中所谓的筑基，与修真小说中的不同，指的是固本培元的一种状态，无论是通过内视洗练，还是外用饵食，都是为了达到这个目的的一种手段。
而筑基最为标志的节点，便是冲开督脉，气息运转周天，生生不息。
所以此刻借助丹药的姜然，正在慢慢的引导气息，令其缘督而行。
气息从丹田下坠，先过会阴，再上命门，随后一路缘督而行，回到丹田，便是一次完整的周天运转。
“好痛，感觉如同被烈火灼烧一般。”
即使早已经在心中无数次预演过这个流程，但真正去做的时候，姜然仍旧感觉到了无比的困难。
自身气脉如同一条被堵塞多年的下水管道，不止锈迹斑斑，还充满杂物。
姜然不止要用力冲开堵塞的地方，还要时刻注意不能让丹气伤害到脆弱的气脉，否则后果难以预料。
所幸，在半个多时辰之后，丹气在身中绕转一周之后，终于又回到了丹田之中。
姜然睁开眼睛，此刻他的身体已经冒出了一层细密的汗液，同时丹田当中多出了一缕微弱的气息。
这便是化丹气为元气，由此之后，元气便生生不息，这也标志着筑基的成功。
当然，这还只是第一步，接下来的一段时间，必须日日运转，直到境界不失，才算是真正的完成了筑基。
“如果是天元丹法，则完全相反，以自身元气日日养炼，修到一定程度自然水到渠成，也不必担心走火的风险。”
“只可惜，虽然此法上乘，却并不适合当前的我。”
姜然收起静姿，一边感受着身中的元气，一边想到。
原主客死异乡，虽然有运气不佳的因素，但归根结底还是世道太乱，一介书生又没有自保的能力，即使不遇到山贼，也说不定出会出什么意外。
姜然是个惜命的人，既然穿越到了这么一个乱世，最重要的自然是求稳，在最短的时间内能拥有自保的能力，这才是当前的第一要务。
更何况，他还有一件大事要做。
那就是为自己报仇。
当然不是原来世界的自己，而是这个世界身体的原主。
原主寒窗苦读，只为一朝及第，谁知道连京城的门都没进去，就被山贼追落悬崖，客死异乡，心中愤慨自然是难以言喻。