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理论上海军六式下限很高，上限也很高，海军六式里边随便练成一招就可以碾压普通海贼。
海军六式全部练成之后战斗力已经脱离了普通人的范畴。
而且海军六式可以进一步发展，比方说，海军六式组合之后的梦幻技六王枪，直接把人体素质变得像怪物一样的生命归还。
总之，海军六式是一套单独拿出来可以称雄，组合起来之后，技能威力更是离谱的超级武学。
其中的生命归还更是离谱中的离谱，可以让普通人表现的和怪物没两样。
其中的代表就是海军中的鬼蜘蛛，明明只是一个普通人却可以利用生命归还控制自己的身体组织，实打实的玩八刀流。
用外行人的眼光来看，无论是海军六式还是生命归还，效果都表现的花里胡哨，时髦值拉满。
但经过李云龙长时间系统的观察和研究，海军六式和生命归还的实际原理出乎预料的简单。
直白点说不过是用精神驾驭物质，或者说是精神驾驭身体的一种表现形式。
海军六式可以归纳为一种系统的武学，从系统的修炼直到各种输出方式，早已经非常完备。
用武术的术语来说，就是一套包含养法练法和打法的高级系统的武学。
海军六式修炼有成之后，可以通过某种方式有效的统合修炼成果，练成生命归还。
当然，某些天才可以快速通过这个过程，或者用别的方式练成生命归还。
深入的理解了海军六式和生命归还的原理之后，再来看海贼王世界许多人的表现，就能够一定程度上做出理解了。
不仅是海军当中的许多成员，也包括许多海贼和不是海贼的人都能够表现出不科学的食量，强壮得离谱的身体，惊人的防御力，近乎奇迹一般的续航能力和身体恢复能力等等。
这些事迹本身就说明了所谓的生命归还，在海贼王的世界是一种很普遍的能力。
或者说尽管称呼不同，甚至很多人自己都没有意识到，但很多人都在实际上修炼出了具有个人特色的生命归还版本。
李云龙通过大量收集数据，然后借用智慧之书的算力进行推算，认为自己完全是可以搞出个人版本的生命归还。
同样是挖掘自己身体的生命潜力，用精神驾驭身体，佛道两家的理论和实践又怎么是这个世界的海军能比的？
虽然李云龙掌握的理论也有限，可是现在不是有驻扎在欧伊科特王国的海军作为参考吗？
活生生的例子就摆在眼前，完全可以让李云龙少走很多弯路。
更何况李云龙还有恶魔果实的能力作为辅助，可以在修炼过程中实时反馈自身的信息。
更可以借用智慧之书的算力不断的对自己修炼中的数据进行总结分析，保证自己在修炼过程中可以走在最中正的大道上。
也就是李云龙个人比较谨慎，再加上修炼不是儿戏，万一弄错了，坑的可是自己。
所以修炼的进度才拖的比较缓慢，但到了现在，李云龙个人版本的生命归还终于修炼完成。
也许在战斗力等方面的表现不如海军中的高手，但在对自身基础方面却打的特别牢靠。