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耗到最后时刻，他的体力根本不足以支撑打出高效的水平，况且破包夹能力始终都是他的弱点，关键时刻打不出力挽狂澜的表现也就都在情理之中了。
打不过爵士，肯定有大姚的责任，但是深背首轮魔咒的麦迪也没好到哪去，事实胜于雄辩，姚麦时期火箭唯一赢下的一轮系列赛，就是在麦迪缺阵的情况下，大姚碾压对手内线带领球队战胜开拓者队。
在西部半决赛里，火箭队也是和冠军球队湖人拼到最后一刻，若不是大姚受伤，结局可能还会更好一些。
想起了当初的种种，大姚下定决心，要从减重做起。
以他目前拥有的比赛经验和篮球认知，即使重回新秀时期的体重，他也能找到一条新的内线生存之道。
大姚清楚的记得自己新秀时期的体侧数据，296磅134公斤，当然，他的减重计划肯定不会那么极端，体重恢复到140公斤左右将是最好的状态。
大鲨鱼主宰联盟的时代一去不复返，新时代不再有承载传统中锋的船，摆在大姚面前将有两条路，一条是减重顺应潮流，另一条就是将联盟打回传统时代。
关于这两种情况，无数球迷和媒体人们都做出过深入的讨论，大姚自己是这么想的，NBA球员外线投射能力的增强，是无法扭转的客观事实，库里、利拉德、汤普森这样不讲道理的外线杀手终将开启三分时代。
随着篮球的发展，内线球员要是没一手三分都好意思和人打招呼。
而曾经因为乱投三分被口诛笔伐的天才中锋拜纳姆，只能恨自己生不逢时了。
但这种情况，还是要辩证的去看，内线球员三分出手和三分命中率的陡增，不光是能力进化的原因，传统中锋的缺失，使得内线对抗强度断崖式下降，这样一来，内线球员才会有充沛的体力去在外线投篮。
大姚这个人非常成熟，即使他的身体神奇痊愈了，可他也不会把自己的未来，全部押宝在一个看不见摸不着的巨人系统上。
减重顺应潮流，将是大姚的第一选择，至于以后要不要再增重，尝试逆流而上，那就是后话了。
作为一名职业球员，增重减重这种事情并不是太难的事情，除非是像大鲨鱼或是大宝贝儿那样管不住嘴的人。
在NBA打拼这么多年，大姚领会到NBA联盟的精髓就是相信科学，组建一支专业的身体管理团队迫在眉睫，虽然这样的专业人士个个开价不菲，可用钱能买来的事半功倍也还划算。
饭得一口一口吃，路得一步一步走。
说到吃饭这事儿，又到了大姚一家三口回父母家里吃饭的日子了。
淡出赛场的日子里，大姚一家终于享受到了普通人家的天伦之乐，大姚也沉溺普通人饮食的快乐之中不能自拔，越吃越胖。