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现在正值春暖花开之际，王力调整了自己的修炼计划，每日鸡叫则起（约四点），上午练习一个时辰三体式，一个时辰大枪桩，一个时辰拳法。下午一个时辰三体式，一个时辰大枪桩，半个时辰拳法。
以三体式开始热身后体悟身体劲道的变化，再以“大枪桩”进一步加深对劲力的体悟最后一边尝试把劲力变化加入拳法之中一边巩固对劲力的感悟，合理的安排锻炼计划更是对武道修炼有事半功倍之效。
宝芝林主要医治跌打损伤，医书也就几本跌打损伤的、活血化瘀的、接骨正骨的，其余的寥寥几本都是介绍经络穴位的，并没有治疗其他方面的医书。王力在宝芝林呆了两年时间，早都已经倒背如流了。
宝芝林的效益并不好，毕竟也没那么多受伤的人，黄飞鸿还时不时的贴补民团的弟兄，日子过得并不宽裕。鉴于此，王力又给了黄飞鸿十根金条，让他维持宝芝林的运转。
王力雷打不动的每日苦练，偶然听到岳家刀岳馆主被严振东打死的消息，王力知道剧情依旧在稳步展开。
一个风雨交加的夜晚，严振东在梁宽的带领下来到宝芝林挑战黄飞鸿，严振东虽然做人不行，但并不能掩盖他的高强武艺，一套鹰爪铁布衫练的炉火纯青，自踏入暗劲以来还没有动过手的王力立刻便起了跟严振东交手的想法。
不止是王力，此刻的黄飞鸿不是戴罪之身，也是见猎心喜。王力见此知道，自己不先出手就没自己事了。
二话不说，王力先下手为强，一式劈拳当头劈下，严振东双手交叉挡下一击，继而一记撩阴脚直奔王力下阴，王力也没想到严振东这么不讲武德，慌忙躲避，失了先机，严振东连施“沾衣号脉、分筋错骨、点穴闭气”等招式，打的王力虽有招架之力却毫无反击之功。
王力一退再退，直到退到院中，因为雨水的缘故才总算缓了口气，王力和严振东相隔两三米而立，严振东道：“小子，换你师傅上吧，你还不是对手。”
王力哪肯放过这么强力的磨练对手，反正师傅压阵，不会出什么大问题。
继而深吸口气猛攻而去，之间王力时而劈拳时而炮拳，前一招工字伏虎拳后一式就变为锁步别摔，转而半步崩拳后接阎王三点手，严振东的鹰爪功也是讲究进攻的拳法，被压着打了这么久，严振东深感憋屈，一个铁板桥加懒驴打滚拉开距离。
没想到刚站起来就见王力一式立地通天炮打来，严振东知道这是八极拳中的攻杀之术，不敢硬接，眼见自己刚闪避完，王力又攻上来，严振东眼看王力没完没了便打算硬碰硬。深吸口气，严振东以铁布衫硬接王力的一式崩拳，而自己则趁机用鹰爪功在王力胸前抓出三道血淋淋的伤口。
“住手”黄飞鸿在旁看到王力要落败就大喊出声，没想到严振东个老家伙不讲武德，下了这么重的手。黄飞鸿不愧武学大师，不止武艺高超，武德更是没得说。
见此情况乱黄飞鸿略带怒气说到：“严师傅，比武切磋，不用下这么重的手吧。”严振东冷哼一声：“学艺不精，怪不得别人，黄飞鸿，现在该我们一战了。”
黄飞鸿道：“我要给我徒弟治伤，严师傅你已浪费不少体力，我也不占你便宜，明天再战吧，不送。”