章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。
其实他是想找个地方练习游泳,毕竟跑步、游泳是公认对身体比较好的锻炼方式。
陈雄先在网上搜索了一遍游泳馆,对比后还是将游泳馆给pass掉了。
普通的游泳池,游泳馆,在夏天就是个大澡池子,里面泡满了人,而且小孩子尤其多,根本没有空间练习游泳。
如果商家再偷偷懒,净水设备跟不上,或者换水不勤快,那水质看了简直让人伤心。
据说,只是据说哈,有的游泳馆里还贴着标语:黄的罚五百,稀的罚两千!
青鸟健身俱乐部虽然贵点,但应该能贵的安心,至少老板突然跑路的风险也要小一点。
这家俱乐部有三层,游泳区在一楼左侧,月卡1588,半年卡7888,这还只是游泳健身卡。
这可不是贵一点点了!
陈雄咬着牙帮子进来参观了一眼,也不得不承认,贵是有贵的道理。
浅水区,深水区,恒温区,室温区,泳道,划分的明明白白,水质看着也还可以,没有闻到什么异味,消毒水的味道也很浅,即使靠近泳池壁也没有看到有什么毛发、絮状物,用手摸下池壁,也没有什么滑滑的质感。
可还是好贵啊~~
办了张月卡,俱乐部贴心的送了套泳衣、泳帽,虽然材质一般般,但也算回了点血,让他的内心稍微好受点。
洗浴,存放物品,换好泳衣,陈雄下水试了试。
浅水区,大概一米五的样子。
不要小瞧所谓的浅水区,超过手臂长度30公分的水深,就可以淹死人,这个深度对普通人来说仅仅是一米二!
他靠在墙边,感受着身体在水中的浮力,这种飘荡感同跑步的脚踏实地是完全不一样的感受。
陈雄小时候学过游泳,啥姿势不记得了,反正每次喝得挺饱,都是肚皮圆鼓鼓的回家。
青鸟健身俱乐部还有专门的游泳教练,是穿着鲨鱼皮泳衣的小姐姐,显得既专业,又得体,还把身体曲线给显露了出来。
300块一节课。
他宁愿多喝几口水。
陈雄来之前其实也做了功课。
游泳的第一要点,就是不能害怕,人一慌,就容易出事。
其次,不要把双手拿出水面,只要双手在水里,用手往下按水或者拨水,你就会开始浮在水面上,不会往下沉了,但是新手可能会感到很累。这时脚上也不能闲着,用脚往下蹬,在作用力下,身体往上浮,人也就往前游。
这就是标准的狗刨泳姿了。
然后学会往后蹬,就是蛙泳。
学会用小腿、脚掌打水,就是自由泳。
“手脚节奏,抬头,呼吸,换气...其实游泳也和跑步有很多相通之处。”
高达1.2的体魄,足够的理论知识,以及强壮的腿部肌肉,陈雄除了刚开始在水里的动静有点大,很快就掌握了游泳的技巧。
三米,五米,十米,二十米。
身体里,有一丝丝热气在体内汇聚,他感觉到自己心脏在跳动,将血液快速泵至全身。
“游泳对体力的消耗是挺大的哈...”
这个念头一闪而过。
【你练习了游泳,全身得到了锻炼】
【游泳经验+100】
陈雄游到岸边,抬头大口呼气,身体里的热气也在缓缓退散。
调出面板,上面果然发生了变化。
陈雄
体魄:1.2→1.3
技能:游泳Lv0(初学咋练)→游泳Lv1(初窥门径)→游泳Lv2(粗通皮毛1%)
个人面板上,出现了新的技能。