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在水中站桩,不仅身体的负担会更小,而且水压会对胸腹产生压力,增加呼吸的难度,是否能够加强呼吸法的效果?
“试试!”
既然有这个想法,又有这个条件,他立刻在泳池里站了个混元桩。
也就陈雄身高足够,即使站桩,水面也只在他脖子下方。
不过很快,他就发现了问题。
在水里站桩跟在地面上站桩感觉根本不一样,因为有浮力的存在,身体负担是变小了,可人也站不稳了。
好不容易站稳,调整着呼吸频率,泳池里一个波浪打过来,人就荡来荡去,节奏乱了不说,还差点灌了几口水。
而且站桩的姿势在泳池里还有些格格不入,周围几道若有若无的好奇眼光,让陈雄的大拇指扣得紧紧的。
好在他思索一会,就将混元桩改为无极桩,一只手轻轻贴在泳池壁上借力,终于站稳。
目光微垂,调整呼吸节奏。
感受着身体重心的变化。
适应着水池里的波浪。
他隐隐听到自己心脏的跳动。
呼吸节奏从最开始的有些困难,变的有几分似流水般绵绵不绝的意思。
突然,陈雄感觉自己被人重重推了一把。
“帅哥,帅哥,你醒醒!”
陈雄睁开眼,泳池边,安全员正有些担心的看着他,见他睁开眼,才吁了口气。
“怎么了?”
陈雄微微皱眉,刚才的感觉很奇妙,很舒服,他感觉自己似乎把握住了什么。
“还怎么了,你在水里闭着眼睛站了快一个钟了,我还以为你出事了!”
安全员倒也没什么不耐,认真解释了几句。
“我站了一个小时?”
陈雄有些不信,在他的感觉里,最多才泡了十几分钟而已。
“我骗你干嘛,下次在水里站着打声招呼,要是没事我们就不来打扰你。”
安全员拍了拍陈雄肩膀,就又回去岗位,虽然这小伙子没有溺水,但职责所在,他必须来看下。
“刚刚....”
陈雄沉吟了一会,似在回味刚刚的感觉。
【你在水中练习太极桩功,似乎对太极拳理有所领悟】
【太极拳经验+40】
有意思,有点意思!
“这个方法要得,管它是不是野路子,有用就是好路子。”
陈雄咧嘴一笑,压抑住内心的喜悦,再次摆出无极桩势。
肝就对了!