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体魄：1.5（1.6）
神魄：1.3
在外面吃饭时，陈雄才发现，个人面板上自己的体魄值在经过刚刚那一下，下降了0.1个点。
但问题应该不大，估摸着一天就能修养回来。
“刚刚那种爆发力，对身体心脏的负担还是挺大的，都有点像是开基因锁的痕迹了，而且160kg抓举是有一点超过身体极限了。”
陈雄一边往嘴里塞饭，一边拿出手机查了一下，85kg抓举世界记录是187kg。
真的恐怖。
而且陈雄刚刚那一下只举了一秒钟，两秒不到的样子，就彻底脱力，就体育项目而言这成绩是不合规范的。
但如果就拳术来说，这一拳下去，恐怕没多少人能吃的消。
“不过这种发力的技巧，我要调整一会才能用出来，如果真是实战，可没场地时间给我调整，我还得学会控制这种劲力爆发的程度，如果每次用完就脱力，那就没什么意义了。”
“在平时练习太极拳时，我可以尝试控制这种状态，而且太极拳慢悠悠的打法，似乎可以更好的将劲力控制在体内，莫非这就是太极拳的精髓？”
几口把剩下的饭吃完，陈雄倒了杯茶水漱了下口，正要离开，转身从桌上筷子筒里抽了一把一次性筷子。
“老板，买单，我拿几支筷子用下，你一起给我算下吧。”
老板是个中年汉子，把陈雄账单一算，好家伙，一个人在这种小饭店吃了80多，干脆摆摆手笑道：“几双筷子又不值钱，你拿去用就是，下次再来。”
“好嘞。”
陈雄拿着筷子，悠悠往回走去。
“小说里面的暗劲儿，说是能伤人于无形，发劲如丝，我估摸着我是做不到。但我这劲力勃发，似乎也有一点神异.....”
陈雄在院子里，一边慢走散步，一边酝酿调整，紧接着双脚站稳，心脏跳动，手臂上似乎起了一层鸡皮疙瘩，随着手掌用力，一双筷子在掌心中被捏为粉碎。
“呼~”
缓缓张开手掌，随着劲力慢慢散去，心脏的剧烈跳动也慢慢缓了过来。
看着掌心筷子的碎屑，陈雄琢磨了一下，这应该算...有点厉害了吧？
但想一想，又好像没多厉害。
“那我这算是明劲高手咯？”
陈雄摇了摇头，也懒得再想，捏碎一双筷子他都得调整10秒钟，这种明劲高手去哪都是挨打的份。
还是得继续练啊。
当然，说的是和高手打，碰到普通人，就陈雄这身体素质，王八拳都能打他两三个不带喘的。
陈雄看着院子里的杠铃，干脆把上面的杠铃片卸了几个下来，控制在80kg的重量，然后找来工具，把院子左边的碎砖全给挖了出来，露出下面的泥地。
“刚刚抓举能明显感觉到上半身对力量的控制不太好，下身能站稳时，上半身重心容易倾斜。拳法拳法，虽然脚步是打法的重心，但拳上没力，打人也不行啊。”
“总不能时时刻刻想着靠劲力的神异，这种拳法劲力可不好控制。”
陈雄在手上擦了点碳酸镁粉，先是前平举，再是提拉，弯举，等手臂热的差不多后，再开始练习抓举动作。
古人无论是练习石锁功，亦或者举鼎，这个抓举动作能练到的肌肉核心必然对拳法有极大的好处。
陈雄抓举80kg杠铃，能比较明显的感觉到自己的掌控程度，并且可以做到缓慢放下，刺激上半身的核心。
腰部，背部，肩部，手臂，一股股酸疼感开始传来，陈雄在感觉到差不多后，把杠铃举起，开始练习走砖。
当然是平铺的红砖。
不同于往日的走砖练习，高举杠铃能明显感觉到重心上移，不仅下半身需要走的更稳，上半身也要时刻掌控着重心的变化，手上那80kg的杠铃可不是开玩笑的。