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01·挣扎
黑暗与光明间有无数道门。打开一道门，意味着会被削弱原有的力量。这个过程是极度艰苦的，完全触不到希望的，更是令人不适应的。也许你经不住“密码”的考验，但终归有打开的那一天，要静观其变。
02·尝试
尝试了安宁，却总是浮想联翩；尝试了杂乱，却抵不过那无情的“后生畏”和无情的“索魂”。纠结于尝试什么，不如趁早洗清自我身上的不白之冤。纠结，不是自我的错。
03·“身”与“灵”间的踱步
这两天我一直踱步于家中，就是为了更好地感受魂魄的存在。魂魄处于腹中，它在腹部的血液中静悄悄地流淌，看不见、摸不到。每当发病之时，心理疾病患者会感受到腹气上升亦或腹气下降的感觉。
人的魂魄就像牛肚中的某种力量，不过牛有反刍现象；类比于人，人有的是腹气上升感。腹气上升感多发生在阳气冲散阴气之时，但是人不同于牛的地方就是腹气下降感，就是人们所谓的抑郁的感觉，也就是人的阴阳平衡又出现了问题，阳气过盛，需要加以抑制。例如可以通过排泄等方式来抑制，不然半夜会无法入睡，极为亢奋。
04·抉择
抉择很大，大到可以改变一个人的生死存亡；抉择很小，小到一句小小的声音就装下了对未来的不同期许。
我们没办法对不可控的事情作出抉择；却在可控的事情上，知道如何抉择，却做不到。知道、做到这期间的鸿沟，往往在不知不觉的踱步中，被人所逃避，永远都跨不过去。
人，往往要直面最难做抉择的事情，这样才能让理想的最大蓝图不再只呈现于脑海里。心理亦如此，若你愿抽象一生，蒙在鼓里，不迈出自信的步伐，那只有死路一条。
05·动与躁动
动，似流水，有固定的目标与不固定的波折；躁动，病态的动，善利万物而不争的流水产生了内部的冲突，倏地，躁动起来。
至于这内部冲突的缘由，有人说是过善所致。病了的流水，依旧无休止地接受暴晒与暗流，主观能动地将世间太多看似美好，实则不美好的东西留给了自己，掩盖了他人应该自己去抹掉的痛苦，却让“流水”本身加倍疼痛。也有人说是善中有绝恶，至善即至恶。
无论怎样，动有动的意义，躁动更如此。我们没有资格追溯身体一切发生的缘由，当你改变了认知，将对身体的“孤勇”转变为接纳与真真切切的自信，你便已经成为了芸芸思维的杀手，唯你依然屹立，永不跌倒。
06•不安
预期焦虑，是最大的恐惧与不安。众所周知，恐惧是思维的杀手。当你恐惧自己的恐惧时，便是夺刀的危险过程。现在越来越多的人沉浸于短视频时代，获得了一次又一次的高潮。可这些俗气的人啊，是多么的悲哀！很多健康的人居然不能连续读完一本短篇小说甚至是一篇文章了。观察到这里，我其实早已经有了预期焦虑，不过这是更大的，被人称之为“无用”的焦虑与不安。
老话说得好，自己都没管明白自己，哪里有余地去管理他人，甚至是社会与全人类？！想想也是。可又有哪个“热血”青年没干过这些“无用的事”呢？
对于普通的青少年，早期的不安会是对自己那宝贵的身体的不安，这一点的原因我认为既是“温室”效应，土话讲太做作了；同时也是一种时代病。