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获得晋级十六强的资格，米歇尔主教练特意给大家放了半天的假调整状态。
接下来的每一场比赛对于巴列卡诺来说都至关重要，一个良好的状态是保证球员发挥的关键。
经过半天时间的休息，林一歌感觉浑身舒爽，半天的假期结束，林一歌又回到俱乐部进行常规训练。
在常规训练结束之后，照例又是莫娜对他的加练。
在比赛开始前，林一歌问出了他憋了好久的问题。
“我想问问我的训练要进行到什么时候。”
一直这么训练下去林一歌感觉自己会崩溃，他必须得有个底。
“具体我也不知道，得看你什么时候达到我的要求。”
“那你的要求是什么？”
林一歌气得牙痒痒，如果可以，他一定选择捏死莫娜。
“你达到要求的时候我自然会告诉你，不要问这么多，还是说你已经坚持不下去了。
如果坚持不下去的话就跟我说，我会向主教练说明情况。”
“你……好吧，我们继续训练。”林一歌索性不看莫娜，然后开始做引体向上。
十分钟后，林一歌如死狗一般站在莫娜面前。
“完成了，接下来干嘛？”
“我可没有让你做引体向上，你今天这么主动干嘛？
你现在完成一组拉力绳训练吧，这才是我的要求，”
“你……”
用咬牙切齿来形容林一歌此时的面部表情也不为过。
他真的被莫娜气到了，看着这个跟他年纪差不多的女孩，他真有杀人灭口的冲动。
“好，你说什么就是什么……”
回到住所，林一歌饭都没吃直接上床睡觉。
等他再次醒来的时候已经是凌晨五点。
“我怎么睡了这么久？”刚刚醒来，林一歌脑子还有点不清醒。
“咕咕咕咕……”
肚子传来叫声，林一歌马上感觉到一股饥饿感席卷而来。
看了看时间，林一歌并没有起床。
现在距离齐紫霄起床做早餐还有一段时间，他起床也没吃的。
林一歌本来想继续睡，但是半天都睡不着。
索性林一歌直接进入了绿茵替补系统之中，好像他也好久没有进来了。
“欢迎宿主进入绿茵替补系统！”机械的系统提示音再次在林一歌耳旁响起。
“送我进入超级训练场。”
距离天亮差不多还有两个小时，林一歌有足够的时间进行一场比赛。
系统自然听从林一歌这个宿主的吩咐，很快林一歌就开始了比赛。
九十分钟下来，林一歌大汗淋漓。
不过林一歌并不累，这就是系统的强大之处。
从超级训练场出来，林一歌马上打开的个人面板。
个人面板里有林一歌的基础资料，林一歌随时能从里面了解到自己的身体状态。
“小茵，这是怎么回事，我的天赋值怎么会增加这么多？”
林一歌很惊讶，上次他完成了系统的任务就加了一点天赋值，现在才两个月不见居然增加了七点。
“这是因为宿主一直在进步，量变造成了质变，还有这跟宿主最近的训练有关。”
“最近的训练……”
林一歌皱眉，最近他好像并没有进行训练。