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梁晓诺内心里感性认识与理性认识的交战，往往是感性认识获胜。他理性认识偶尔获胜，打开手机看时间，发现已经是凌晨。
他见这个时间里自己还没睡着，知道又失眠了的事实，便就开始着急，催促自己赶紧睡着，结果越催促越着急，反而越没睡意；越没睡意他就更紧张急躁，越紧张就又越睡不着失眠也就失得越彻底。
而梁晓诺在这紧张与失眠的恶性循环下，他恨荣幸地成为了全国最“早起”者之一。
另外，人的精力毕竟有限。梁晓诺内在的恶性循环，让他在晚上耗去大半精力，白天自然就没有精力，一到日上三竿之时，他就困得支撑不住要睡觉。
戏剧性的是，白天补充了精力，晚上自然就有精力去失眠，这样一来二去，他又给自己建立起了一个失眠的外在恶性循环。
而梁晓诺在这双重恶性循环下，不得不荣登上“最早起”者蝉联冠军的宝座。
此后接二连三的失眠，让梁晓诺疑心自己得了《百年孤独》里的失眠病。他反省到这种生活不太健康，想要扭转乾坤，便想到了要拾起被丢下的学习这个办法。
他觉得如果白天把精力放在学习上，那么晚上应该会好睡一些。同时他也觉得这是一箭双雕一举两得的好想法。
随后他为自己想到这一对策而自鸣得意。第一天实践发现果然有效，白天克制了睡意打破了外在恶性循环这个魔障，晚上睡意不请自来，躺下没半小时便已呼然大睡。
次日醒来后，他兴奋不已，觉得成功找到了对策，接着继续实践。
不料第二天晚上他就被打回原形，这也许是流浪的灵魂识破了他的把戏，不再上当受骗的结果。到了晚上之后便又开始疯狂。
梁晓诺恐慌自己对策没有了效果时，发现已是凌晨半夜。而后的他，想到大半夜还没睡着，那明天的学习又要作废。随后他的对策也就不堪一击，他也得偿背愿，完美地与失眠双宿双飞。
而后，他为了下一个晚上不在重蹈覆辙，觉得有必要让自己三十六小时奋斗不休，哪怕是悬梁刺股也在所不惜。
遗憾的是，人真有睡意时悬梁刺股又算得了什么？而他竟进化成马骡，有了站着睡觉的本事。
为科学合理地改变这种状态，梁晓诺上网查来一堆治疗失眠的方法什么数羊法、放空法，外加睡前辅助如热水泡脚、喝牛奶等等，然而这些计策他尽数尝试，却没有一个是奏效的，一到夜里即便他数尽天下所有的羊只，放空所有任性的大脑，可依旧改变不了精神抖擞的事实。
办法总比困难多这话是真理，因为当遇上无法解决的困难之时，可以启用无视困难这一终极办法。