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木瓜
木瓜素有“百益果王”之称。富含丰富的维生素C，夏季吃木瓜对身体非常好呢。我把热带木瓜当香瓜吃了。近距离看了一下里面的籽，又大又黑又圆。
今天上网一查，木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜的营养和功效非常好。
第一次知道木瓜，除了超市，就是网上的木瓜红酒丰胸。我买也是想尝尝味道。还可以，不是很甜。水份也没有香瓜大。等级没有。所以下次不买了。本人胸脯不小，所以不敢尝试木瓜红酒丰胸，事实上红酒也喝过。
椰子
椰子是总称，分有椰皇、椰青、毛椰等，听过，没见过有人卖。大学看到同学卖椰子粉惊呆了。感觉好高级，一般人也会买的。
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素、钾、钙、镁等。再次看见水果里含钙。
最近买了一个椰子喝。我的大学在热带城市。那里盛产椰子。这么些年我一共喝过三个椰子。很难过，可能是给游客喝的，所以喝的不多。实际上都让当地人喝了。以前还以为能吃到椰子油，又健康又营养。现在知道的是橄榄油。
菠萝
菠萝为生活中常见的时令水果，按中药理论来讲，菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒。具有清暑解渴、消食止泻、补脾固肾、补益气血等多种功效。菠萝含有丰富的活性酶、多糖、维生素、纤维素、微量元素等。现代药理学研究表明，其具有促进蛋白质分解，助消化的作用；促进肠道蠕动，缓解便秘的作用；改善血液循环的作用；消除炎症和水肿的作用；可利尿，对肾炎和高血压有一定的作用等。但需要注意，空腹食用菠萝，加重微酸的分泌，对菠萝过敏的人，忌食用，否则可能会出现休克等。
菠萝里不含钙，以前吃菠萝被忽悠了。以为用盐水泡一下就可以了。
菠萝就是路边小贩卖的。小时候哪有钱买菠萝。后面看到书上有台湾凤梨。差点掉口水。在南方大学我吃了不少菠萝做的菜。校门口有卖菠萝的。吃的一嘴糖。