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至于今天发生的事情，林天并不想告诉老王、李乐他们这些身边的人，但他不知道，程清清会不会说出去。
林天这瞎想着，就听刘继明道：“你不用管他了，赶紧说说，咱们晚上吃啥啊？小天。”
原来，几个人中午随便对付的，这会儿饿的饥肠辘辘，就等着林天回来做饭呢，玩游戏都没啥心情了。
“炸酱面，烤鸡胸肉。”林天道。
“炸酱面，我喜欢，肉丁要肥的多一点，香。”老王笑脸盈盈道，仿佛脸蛋子上都要流出肥油一般。
“好久没有吃过炸酱面了，小天赶紧做起来吧，我们都饿的不想打游戏了。”刘继明猥琐地，吸溜了一口口水。
林天一路坐车回来，算是休息过了，况且自己也有些饿了，便立刻把昨天已经腌过的鸡胸肉放进烤箱，然后就开始制作炸酱面的酱。
书说简短，林天几个人吃过晚饭，酒足饭饱，自然是刘继明和老王两个人收拾碗筷，打扫洗刷。
林天喝着新泡的大红袍，津津有味地看起了小说，哈利波特。
饭后一小时，林天换上了运动上衣、短裤，来到健身房，按照滑雪系统给出的训练计划，开始举铁。
林天租住的楼里就有一个小健身房，不用离开大楼，很方便。
华夏人的身体优势在于灵活和柔韧性，平衡性好，但相比北美人的力量和体能就落后一些，这也是竞赛项目，例如短跑运动等项目，华夏出现的优秀运动员不多的一个原因。
滑雪这个运动，需要平衡和柔韧性，但是，没有力量和体能，长时间的训练，到了后期也是不行的，很容易受伤病困扰。
林天现在的平衡等几个身体参数还算过得去，最主要缺少的就是力量和体能，按照系统的话，只有把这两项提升上去，才有可能在三个月里实现刻滑黑道的目标，同时，也能为以后滑雪更高级的需求打好基础。
今天是第一天，系统并没有给林天上太大的强度，只安排了五个动作，每个动作做三组，一组是七次。
即便是这样，林天全部做完也累的气喘吁吁，但这些并不会让肌肉在明天酸痛难忍，轻微的酸胀感还是会有的，否则举铁就没意义了。
林天举铁结束，又在跑步机上慢跑了一小会儿，才回了房间。
许是运动量增加起来了，林天竟然又饿了，只能补充了一顿夜宵，一块鸡胸肉，一个清水煮蛋，这才去洗澡。
一如既往地，林天在十点之前就进入了梦乡，一天的运动过后，他睡的很沉，很香甜。
然而，林天只睡了将将两个小时，便隐约地听到不远处有音乐响起。
“天边飘来五个字……”
歌声停了又响起。
“天边飘来五个字……”
没有安静两秒钟，歌声又响了起来。