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这一刻，他清晰感应到了身边无处不在的灵气，如同星星点雨漂浮在虚空中，散发着一股肉眼无法见的光芒，形成一种极致的美丽，无法用言语形容。
入定成功了。
“好神奇的感觉”
片刻后，舒妤睁开了眼，一抹喜色闪过。
入定后的那种状态太过奇妙，如同置身梦境，流连忘返。
再度闭上了眼，有了之前的经验，一刻钟后他再次入定了。
“呼...吸...”
这一次，舒妤立刻调整呼吸频率和长度，开始了修炼。
有着系统提示作为辅助，他很轻易将自身呼吸调整到了和《武典》炼气之法最契合的程度。
霎时，天地间一缕缕游离的灵气被吸入体内，顺着经脉汇聚在丹田，一点点凝聚，然后形成了一缕白色的雾气，一股暖流随之在丹田浮现，迅速扩散到四肢百骸，全身上下暖洋洋的，说不出的舒畅。
这便是真气，也即是内力。
从感应到灵气，到修炼出内力，这便是武功修炼的第二步：产生气感。
这一步考验天赋，寻常人或十日，或半月可生气感；旷世奇才三日或两日便可生出气感。
舒妤在系统辅助下不到一刻钟便修出了内力，若是传出去，哪怕天神也要瞠目结舌，不敢置信。
夜色渐渐深沉，然后又退散。
黎明的光辉在东方乍现，天要亮了。
在系统提示下，舒妤结束了修炼。
“好慢”
感应到丹田中飘荡着的数十缕真气，舒妤眉头微皱。
有系统辅助，他时刻处于修炼最佳状态，一整晚的成果相当于常人半月苦修，却也只是修出了数十缕真气，占据了不到丹田的十分之一。
想要养气大成少说也得两三月时间。
武功修炼第三步：练气。
即是产生气感后不断打坐练气，使真气充盈丹田，自然溢出，引导其流入十二经脉，疏通十二经脉。
至此真气运行周天，对敌之时才可以内力伤人，在洪荒中也才算得上二流游侠。
“按照这般计算，需要十日才能气满丹田，两月才能贯通十二经脉”舒妤仔细盘算了一番。
这还是不计消耗的结果！
至于剩下的十二经筋、十二经别、奇经八脉，按照这趋势，即便有系统相助，没有五六年也休想打通，至于成就先天，少说也得十年之后。
不过舒妤可不是普通人，当即下令：“系统，列出目前最适合我修炼的丹药”
大还丹：炼丹师不传之秘，可以治疗大部分内伤、外伤，服用一颗可增强十年功力。
“不错，就它了”
舒妤眼睛一亮，立刻道：“打印一颗大还丹”
眼前光芒一闪，一颗白莹如玉的丹药出现在眼前，散发出诱人的药香味。
“炼化它大概需要多少时间”舒妤问道。
“以主人的修为，大约二个小时”
舒妤看了一眼时间，沉吟道：“系统，今早的训练交给你了”
凌晨三点二分，他给护卫队定下的作息时间是，早上七点集合，跑步一小时，八点吃饭，休息半小时后，八点半继续训练；中午十二点结束，休息一个小时，下午两点集合，三点结束训练。
其他工人则是少去了早上的一个小时训练时间。
交代好了系统，舒妤一把抓过丹药，直接吞服。
丹药入口即化，一股暖流顺着喉头落入了腹中，然后以小腹为中心迅速扩散开去，只是片刻功夫便蔓延到了全身各处，浑身如同浸泡在热水中暖洋洋的。