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所以我们唯一拥有的是当下，这也是为什么要保持正经的原因。
这大致就是《纳瓦尔宝典》这本书的内容。
值得一提的是他（纳瓦尔）对现代斗争的定义：
孤独的个体召唤出非人的意志力，进行断食、冥想、锻炼……
对抗大批科学家和统计学家以充足的食物、药物和电子屏幕为武器制造出的垃圾食品、标题党新闻、无限的色情内容、无穷无尽的游戏、令人上瘾的毒品。
这句话能够安慰到很多人，不是我们不自律，也不是我们不上进，而是有专门的一类人，而且是我们中的精英人群，他们专门为我们其中一类人专门设置了“陷阱”。一个人对抗群体是很艰难的。
和妹妹聊完我就回家了，因为心心念的记着领取起点的在线经验值奖励，所以我午睡睡的很晚。
我先是等到13:38的时候，领取了在线经验值奖励。一直看小说刷手机玩到14点的时候，才给老婆打电话，叫醒她我就挂断了电话。一直刷手机，在各个小说QQ群里翻看着里面发的各种图片信息。直到14:20，我才入睡。
睡得也不踏实，外面的风很大。风一直吹北卧室外面的遮阳板棚子，吹起来就像有人一直开门关门进来似的。直到15:28，我实在受不了了，才爬起来拿了南怀瑾的《论语别裁》（《纳瓦尔宝典》我看完了，所以要换一本书看）去了班上。
到了班上已经有一个人在了。因为刚看完了一本书，实在是不想继续看。先是清理一会儿手机里拍的照片，然后又清理起短信息。后来发现有快递来了，我就骑着车子去拿了快递，然后回来看起来小说。
因为今天风一直很大，看上去像下雨的样子，我想早点回家，于是18点整去打卡下班。结果雨已经下下来了。
稍微被淋了一点，然后一直在班上躲着避雨。直到18:30我才骑着车子回家。
嗯，因为又收到了另一个要拿快递的信息，我要去那个快递点拿快递，结果人家正好下班。
我抱着试试的态度问人家，能不能再开开门，我拿了快递再下班。嗯，快递的工作人员说钥匙被老板拿走了，没办法开门。
我就气鼓鼓的回家了，中间还给老婆打了电话，说我着实有点气，能不能把买的快递退了，不要了。老婆也受我的影响，也有点气愤，说了几句就挂断了电话。
嗯，回到家放好快递，然后去了我爸妈家，晚饭吃的是鸡蛋白汤，喝了一碗，然后就回家了。
我中午的时候就打算好晚上回家收拾一下书柜。所以就把书重新整理了一遍，这一遍整理的我心潮澎湃，因为有太多的书可以看，也有太多的习可以学了。
我下决心要好好读书，好好学习。
收拾完书柜又去洗了衣服和内衣，然后开始写起了日记。
今天晚上还没有和老婆打电话，所以一会儿还得给老婆通个电话，然后睡觉。
总结：
1.适时的整理能够激发内心的激情。让我重新迸发拥抱美好生活的信心。
而整理就是一种冥想，就是活在当下，感知当下，享受当下。因为在整理东西的时候，除了整理，你别的东西一点儿都不会想。等到整理完，就会有一种欣赏收获满满的感觉，信心倍增。
2.不要被情绪所控制，要选择长期利益而非短期利益。
举一个激励人心的例子：每天阅读一小时，坚持7年。就可以名列全世界阅读时间的前千万分之一了。