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身体素质同理，在还未进行武魂觉醒的六岁之前，身体并未受到魂力增幅，身体素质的强度主要看饮食方面以及锻炼程度。
就是在前世，身体的成长也是需要大量的营养供应的，何况是体质超越常人的魂师世界。
没有营养再好的身体天赋也是难以兑现的，只能成为食不饱力不足才美不外现的千里马。而在修炼供应这方面，七宝琉璃宗不比天下任何势力差。
最令宁珏关注的就是那洗髓经，这或许是宁珏未来崛起的关键。
相传达摩于嵩山少林寺面壁九年，后来少林寺僧人在修缮达摩面壁之所时偶得一铁盒，内中藏有两部经书，名为易筋经和洗髓经。
易筋经留镇少林，成为天下第一的内功法门。而比易筋经更强的洗髓经却因为千年来无人能够练成而失传。
相比于易筋经做的是后天工夫，洗髓经做的却是先天工夫。
相传这洗髓经具有夺天地造化之功，可以洗净四肢百骸五脏六腑乃至于身体细微不可见之处一切杂质，功成可达天人。
不过对于宁珏来说这无人能够练成的洗髓经却是刚刚好，对于手握熟练度系统的宁珏来说只要有经验条就没有无法练成的秘籍。
最多就是经验条长一点儿，不就是肝嘛，前世玩游戏的时候不也经常通宵，那时候养肥的不过是一个游戏号而已，现在养肥的可是实打实的身体。
……
冬去春来，距宁珏穿越至斗罗世界已有六年之久。
“呼……”
宁珏揉了揉自己因长期保持盘膝而坐的姿势而略显僵硬的双腿，长长的吐出了一口长气，将系统面板点出。
人物：宁珏
武魂：青锋剑（未觉醒）
魂力：10级（742/1000）
精神：20级（257/1000）
身体：11级（175/1000）
功法：洗髓经（一层1000/1000）
“魂力还是只提升了4点而已，不过修炼两年，没想到魂力等级却是快追上身体等级了。”
每日修行完洗髓经后宁珏都会点开系统面板查看。并且宁珏发现自己能够修改经验条数值以后就将原先100的经验条改为1000了。
至于为什么要改？
因为每天都能看到自己的修炼进度是一件十分愉悦的事情，能极大的促进宁珏的修炼热情，这种现象一般被称为反馈效应。
宁珏还记得自己前世时背英语单词的痛苦，今天背20个，第二天忘记10个，第三天忘记5个，最后一天全忘了。
又不是张无忌学太极拳和太极剑，只重意不重形，忘得越多越快，学的就越好。总不能老师将不及格的试卷分发下来时来一句重意不重形，意思领会了就好，成绩不重要。
真如此宁珏保证自己当天不会过得很好。
如果当时背单词能像修炼出来的进度条一般永不消失，不用多，每天记牢10单词个就行。别说常用词3500个，就是一万个单词，宁珏也敢背出来给英语老师看。