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装饰着兔耳的大件斗篷，完完全全地盖住了她的小脑袋，马尾解开，蓝色秀发披散在肩头，小脸粉嫩，跪坐在床榻上。
此时萧炎也换了一身干净的黑袍，盘膝坐在其对面：“现在我教你一些呼吸、坐下、行走、睡觉的方法，等打好根基之后，你就可以开始真正的修炼了。”
既然是走斗气大陆修炼之路，萧炎所要教的自然是他综合斗之气修炼方法与玄天功领悟的功法雏形。
结合近两年的修炼，萧炎又有了一些新的领悟，二者融合近乎到了完美级别，作为斗之气阶段使用，要比单纯的斗之气修炼方法更为合适。
所处的世界不同，修炼的理念不同，修炼方法也就有了明显的差异。
斗气大陆斗之气阶段最注重的是打磨基础，对于速度并不看重，只有足够坚实的基础，才有可能冲击传说之中的斗王、斗皇、斗宗……斗圣、斗帝的境界。
而唐门叛徒唐三所处的世界则不同，没有那么多的境界，这玄天功也注重温养经脉，但是比斗之气修炼方法更注重速度。
没有斗气大陆那么多境界，内力深厚程度是衡量强弱的一个重要指标。
等到蓝灵素的经脉强度达到斗之气的顶峰，便是可以修炼真正的功法《玄天长春功》！
蓝灵素小腿蹬了蹬，学着萧炎盘膝坐好。
萧炎笑了笑道：“你不必如此，我刚才说了，这修炼方法你呼吸、坐下、行走、睡觉都能使用，自然的躺下即可。”
吐了吐舌头，蓝灵素倒头躺在了床上，娇小的身躯略微蜷缩，缓缓闭上了眼眸。
萧炎声音温和的道：“我有四句话，你要牢牢记住：思定则情忘，体虚则气运，心似则神活，阳盛则阴虚。”
蓝灵素心里念叨了几遍，记在了心中，全然不知道是什么意思，只是感觉非常深奥。
“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”萧炎续道，传授起了雏形功法。
这雏形功法融合了道家内功，内含着道家的无为思想，无为而无不为，并不需要严苛打坐修炼。
蓝灵素以后可能要更多待在戒指当中，此雏形功法好似量身打造，十分适合。
依照着萧炎的话，蓝灵素起初思潮起伏，难以归摄，但依着萧炎的方法呼吸吐纳，不消片刻，渐感心定，自己小腹处的魂力渐渐暖将上来，游走全身。不多时，便是呼吸绵长的睡着了。
萧炎感知了一下蓝灵素的修炼状态，微微点头：蓝灵素虽然经脉情况与斗气大陆未修炼的人相同，但她可是十万年魂兽，本身就有着雄浑魂力。
修炼了他这雏形功法之后，魂力发生了某种转化，温养周身经络，速度要比斗气大陆的孩子可要快多了，相信用不了一年便是能将经络强化上下，凝聚斗之气旋，修炼《玄天长春功》。