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已经走出清河镇的刘元辰，自然不知道万宝商会内有这么一出。
靠着青丹宗弟子的身份，一路平安地回到玉津山。
进入洞府内，刘元辰取出赤铜炉，逼出一滴精血，滴在炉内。
随后，放出一缕神识，和着精血，在赤铜炉底部勾勒出通用认主铭纹。
数十息后，认主铭纹完全成型。
随后，铭纹融入炉体。
他向赤铜炉中注入法力，原先巴掌大小的炉子，瞬间化作近三尺高的铜炉。
刘元辰带着丹炉进入丹房，这丹房也是之前就有的。
一个两丈见方的石室，中间是一个小石坑，里面有火烧的痕迹。
他将丹炉放在那小坑正上方，在坑中放了几块致密的炭块。
取出两块燧石，互相敲击了几下。
燧石溅出的火星落在炭块上，引出一个赤红色小火苗。
火苗迅速扩大，很快就将火炉底部都包裹在其中。
他不会火属性法术，也只能靠这种朴实无华的手法来点火。
赤铜炉内，一道铭纹隐隐放出光芒。
不久之后，整個丹炉都热了起来。
丹炉中隐隐有火光闪动，这是炼丹的第一个步骤——热炉。
随后，刘元辰取出一斤金丝米，放入丹炉中。
他要炼制的是辟谷丹，一阶下品丹药中最简单的。
辟谷丹的丹方有许多版本，最简单的一种，就是只用灵谷。
淬炼出其中的精华，再凝练成丹丸，就能炼制成辟谷丹。
修士吃一斤一阶下品灵谷，可以保证三天不饿。
食用三颗辟谷丹，也可以保证三天不饿。
而一颗辟谷丹的重量仅有一钱，一百颗辟谷丹才一斤重。
灵谷煮熟吃比较好，而辟谷丹可以直接吃。
出门在外，携带辟谷丹显然比携带灵谷方便得多。
刘元辰放出神识之力，从炉壁上引出火焰，将金丝米包裹起来，从中提炼出精华。
他并没有刻意探查，然而米粒中能量的分布情况，在他的感应中一览无余。
他这一分神，炉中火焰有些不稳，连忙稳定情绪，引动火焰炙烤金丝米。
用神识牵引米粒中的能量，没有费多大力气，米粒中就流出一滴小小的液滴，这正是金丝米中的精华。
失去了精华之后，米粒在极短的时间内化作灰烬。
百余息后，所有米粒都已经消失，只剩下拳头大小的一团精华。
淬炼灵药中的精华，是炼丹之中极为重要的一步。
能成丹多少颗，上限就在淬炼精华这一步。
假设淬炼出来的精华只够成丹两颗，后面的控火手段和凝丹手法再怎么精妙，最多也就能成丹两颗。
刘元辰心中惊喜万分，分神片刻，火焰失控。
不过一息时间，就只剩一缕青烟和些许灰烬。
第一次炼丹失败，刘元辰非但没有沮丧，反倒是满脸喜色。
方才淬炼出的那一团精华，多得有点离谱。
当初刚入门的时候，曾经给一位二阶炼丹师当童子。
他的炼丹术基础，都是那时候学来的。
那位炼丹师教弟子炼辟谷丹的时候，刘元辰也在场。
炼丹师淬炼出来的金丝米精华，只有方才那团精华的九成左右。