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第十八章 龙哥的篮下教学(1/1)

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  到了周六,我早早来到龙哥楼下的球场,比约定时间早了两个小时,独自训练砸板和中投。
  “我都是手下败将了,还来请教我”大老远传来了龙哥的声音。
  “是啊,是不是想要再好好羞辱我们一下啊?”吕哥也跟着自嘲。
  “不是的不是的,是真想学一下龙哥的篮下技术”我停下来,把球夹在腰间,真诚的说。
  “你中投不是挺准的嘛?干嘛打篮下啊”龙哥发问。
  “我不能一直靠中投,我中投很不稳定,所以想学一下篮下这样”我说。
  “好吧,你想学什么?”
  “你的勾手,背打我都想学”
  “你胃口还不小,这一个下午我就算全教给你,你能全学会嘛?”
  “再者说,你篮下对抗都不太行,学什么都白搭啊?”
  龙哥两句话把我问懵了。
  “我先教你篮下对抗砸板,你个子也还可以,先练这个,练会了再说其他的”
  “好”我回复道。
  “看你砸板还行,一有人防守就不行,根本原因是你没对抗,身体没绷紧。我现在防守你,吕,你传球给他”
  “来,打我一个”龙哥说到。
  我拿着球跳起砸板,被龙哥干扰。
  “对抗啊,你先靠着我,再来”
  这次我顶着龙哥,顺势起跳砸板,虽然没进,但是应该算是有对抗吧。
  “没吃饭吗?,一点劲没有”
  我这次用劲全力顶着龙哥砸板,虽然没进,但是看到龙哥后退了一步。
  “就这个力度再来,调整进球的准度”
  “再来”
  “使劲,再来”
  “用力啊,我都能帽你了”
  在一声声再来中,我逐渐掌握了发力的技巧,准度在一点点提升。
  龙哥,让我注意腿部发力,感受发力,让我喜欢对抗。
  吕哥也是,一直在传球,练了一个多小时,龙哥时间到了,要回去继续学习了。
  “我要回去了,还要学习备战中考,你继续加油练,吕你再玩一会还是也会去?”龙哥问。
  “你先回吧,我再打一会”吕哥说。
  “走了,继续加油!”龙哥挥手离去。
  “我没什么教你的,来你先投100个中投,我给你捡球,我投100个三分你给我捡球。”吕哥看着待在原地的我。
  我没多想,我先主动给吕哥捡的球。
  吕哥三分球100个投下来,能进40个左右。
  接下来又到了我,我一百个中投下来能进30几个。
  休息的时候,吕哥说每次就这样100个100个这样投这样练应该能提升你的投篮稳定性,接下来4组一分钟投篮。
  我不理解是什么。
  “一分钟投篮就是一分钟记时自投自抢,三分就投三分,中投就投中投,你先给我记”说着把手机给我。
  开始了,吕哥一分钟只进了3个。
  到我了,而我则只进了3个。
  4组完事后,我们坐一起休息。
  “这个就是模仿比赛的出手,也可以多加练习,投篮只有不断地练习才行,我也先走了你继续加油”吕哥边说,边用剩余矿泉水洗了一下手。
  我在他们走后练了很久的篮下,因为没有手机,自己几乎没有意识到时间的流逝,光线暗了下来,恍惚间看到龙哥跟他的家人在散步,龙哥看到我很惊讶,然后一路小跑过来对我说:“你还没走?”
  “还没?”
  “我看看你练的咋样?”
  我双手运球砸地顶了一下龙哥,龙哥后退一小步,我顺势跳起打进。
  “可以,很好了,再练练,我明天抽空再教你篮下。”龙哥说着跟我道别。
  等龙哥走后,我才发现太阳已经落山了,身体很累很虚弱,肚子也很饿。抱着球走在路上,抬头看看天空:我今天收获很多,曹伟张节你们呢?
  
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