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不知不觉中，陈诺也感到丹田中好像多了一个东西，这就是传说中的内丹，虽然道经中有记载，但修行出内丹的道术早就失传了，现在无论道家佛家都修行外家功法，所以怎么可能还有内丹，内丹就是以身体为熔炉，也天地为炉火，只有贯通天道，才能修炼成丹，这就是在古代也只有得道高人才能炼成。
三天后，陈诺停笔，睁开了眼睛，看着桌上自己默写出来的几十本道经，本本都字迹工整，陈诺也长吐出一口浊气，现在他也不知道自己的修为是什么级别，但和以前比，他对道家的理解早就超过了云道长。
陈诺来到道祖像前，恭恭敬敬的磕头，磕完头，再看道像，他的眼睑又开始狂跳，但这次他没有头晕目眩，他就看见道像在他面前有些变形扭曲，就像是被信号干扰的电视画面，陈诺知道自己的命格已经彻底变了，天眼也已经升级了，他看见的扭曲图像就是传说中的道韵，有了内丹也就是有了更强的真气，所以陈诺缓缓吐纳，让真气运转全身，然后按着记忆中的传承打了一套叫回春式的拳法。
这是一种养生拳法，按记忆就是适合长期闭关后出关所打的拳法，可以消除疲劳，养精蓄锐，巩固修为，陈诺打的很慢，但每一招又都暗合天地韵律，真气也在全身游走，一套拳招式不多，但陈诺打的却是全身骨骼劈啪作响，汗流浃背，身体内的经脉也随着招式渐渐通畅，而体内毒素和垃圾也随着汗水排出，一套拳打完，陈诺的道袍已经湿透，在调息了一会后，陈诺才起身打开了道观的大门。
大门外，卡巴长老和小敏都在焦急的等待，他们刚才就透过窗户看见陈诺在打拳，怕打扰了陈诺会走火入魔，所以就在门口等候，现在观门开了，就急着要见陈诺了。
‘圣主，你好像和以前有点不一样了，’卡巴长老看着胡子拉碴的陈诺，但又肤色白皙，精神饱满，脸色红润的样子就说了。
小敏则是眼泪汪汪的看着陈诺说不出话来，这刚新婚，陈诺就不吃不喝三天，她是真担心了。
陈诺其实也是有点知道自己的变化，通过回春拳他可以算是脱胎换骨了，所以这体格和气质都会有些变化，而一般人就算再整容这眼神是不会变的，卡巴长老看自己不一样就是因为陈诺的眼神变了，比以前更深沉，而命格也变了，这气场也就和以前不一样了，一直到今天，陈诺才算是真感到了当年玄道人在孤儿院说的逆天改命。