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全真内功，玄门上乘功法。
郭靖起先跟江南七怪学习武功之时，进度甚慢。
多亏马钰花费两年左右时间，传其全真派内功，为郭靖的内力修行打好基础，才使得他能够在日后重新学习江南七怪所传武功时势如破竹。
洪七公传授降龙十八掌时，也曾对郭靖进度之快感到不解，直到经过一番仔细询问，得知其学过全真派的内功，这才觉得理所当然。
乃至多年后，杨过出现时。
郭靖都曾对其反复叮嘱诸多门派武功皆可有所涉猎，唯独全真派内功务必勤加修炼。
修行进度称不上迅猛，却胜在稳扎稳打，不会出错。
在李长澜看来，全真派内功比不比得上九阴真经和九阳神功，又或者是先天功，这类大名鼎鼎的功夫姑且两说。
全真派内功心法，绝对无愧“武学正宗”四字。
最重要的一点。
李长澜很确定对于如今的郭靖，他仅仅稍微略施手段，就必然能成功从郭靖手中学到此功法。
李长澜口中包子吃着吃着，眼泪就掉了下来。
郭靖见前一秒李长澜还吃得正香，下一秒就开始痛哭流涕，哭得是撕心裂肺，不禁担忧道：“这位兄弟，你怎么哭起来了？”
李长澜抹了把泪水，双眼通红，哽咽道：“我吃着包子，忽然想起了我的一个小兄弟。”
“她命苦啊！”
郭靖见李长澜声音悲痛，泪水不止，再看着李长澜身穿一身破破烂烂的乞丐衣服，连忙出声安慰：“别哭了，有什么事情慢慢说。”
“你要不跟我说说，我看看能不能帮到你？”
李长澜摇了摇头，抽噎了几声。
他好几次想要说话，都因为情绪过于激动导致发不出声，那模样看得郭靖更是难受至极，动了恻隐之心。
“你不要着急，慢慢说。”郭靖轻轻皱着......然落入李长澜圈套之中。
郭靖想到马钰道长所传内功心法，竟是可以救人性命，并未怀疑李长澜所说，只是觉得欣喜，当即露出一副笑容。
“怎么这么巧，全真派内功我会啊！”
“你！你会全真派内功！”李长澜颤抖着手指，瞪大了眼睛，看着郭靖，难以置信道。
“没错，如假包换。”郭靖笑了笑，不仅丝毫没有怀疑李长澜身份来历，反而将自己来历主动娓娓道来。
“数年前，我曾经在马钰道长教导下，学得全真心法，我这就将口诀传授与你，你在我这学了去，回去传授给你那位小兄弟，想来就可以治好他的毛病了。”
李长澜先是神色惊喜，随后整个人情绪再一次低落下来。
他犹豫着在原地走了几步，担忧道：“这不好吧，我听说大门大派对于自家功法极为看重，从不外传，全真派的道长若是得知此等重要武功，被我一个小乞丐学了，岂不会怪罪与你我？”
郭靖听着李长澜的担心，立刻出声解释道：“你大可放心，马道长是好人，他肯定会理解我这么做的。”
“而且，我的几位师傅一直教我，行走江湖仁义为先，善字当头，能帮人一把手的时候就应该果断出手相助，他们得知我帮你兄弟治好了毛病，他们不仅不会怪我，说不得还会称赞与我呢！”
李长澜见到郭靖的侠义心肠，生出几分佩服。