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“这是拳击手套的重量单位盎司，一般12oz通用于日常训练和对练，更轻的更具有观赏性，打比赛用，更重的更适合强度和耐力训练，重量和内部空间有一点关系但也不是绝对的。这些你练一练就知道了，不必追求当个‘装备通’。”
阿坚听着，将每个鞋带都松一松试起了鞋子，比小时候拿到新的运动鞋更开心。
“对了，你什么时候回乡下。”
“还有阵子呢水哥，怎么了啊？”
“过年期间二楼以上都会保养关停，我听罗亮说开年也会外训然后就备战了，其他人你又不是太熟，怕你不敢来练习。”
“亮哥也不在啊，那我敢来也没人领着我练了。”
“是啊，你又不是学员哈哈，所以我想问你那边有没有地方？”
“地方？”
“对，挂沙袋的地方。”
“沙？沙袋？”
“对，你晚上要把小货车开来，仓库里有个我自己的沙袋，也送给你。”
“水哥...好，谢谢水哥。”阿坚一天之内接受到水哥这么多“礼物”，有点语无伦次，“有，有地方，有个地下室，现在没什么货存在里面了，平时也是进库出库的，够挂一个沙袋了。”
“哈哈，别激动，到时候我再给你带个膨胀挂钩回去。”
“但是水哥，上次摸沙袋，你喊我别用裸拳打沙袋，我现在还不怎么会打沙袋呢。”
“走，到二楼健身房就行，那边几个小沙袋教你打一打。”
阿坚穿着星光熠熠的拳击鞋出现在二楼。
“你现在的发力感还不明确，手腕也不稳，所以我喊你别裸拳打沙袋，其实裸拳打一打找找感觉还是可以的，但是如果像四楼那个‘巨无霸’沙袋或者是轮胎沙袋，尽量还是保护好自己的手腕吧。”
“知道了水哥，安全第一。”阿坚想一个人戴上拳击手套，他之前看别人都戴的挺轻松的，但即使是魔术贴的，对于第一次用的他还是不能很好的戴上。
“我来帮你戴，戴个拳套两年半了哈哈。”水哥帮阿坚绑紧拳套，左手托着阿坚手心向上的拳套，右手摸着拳套的拳弯，让水哥回忆起来打道魔的第一场比赛，唐总帮他系拳击手套绑带的场景。
“打沙袋第一个就是距离，相比较简单的空击，沙袋就是一个实体的固定的假想敌，从外围开始，用基本站姿调节最佳实战距离。”
“怎么调节实战距离水哥。”
“很简单，记住，就是他打不到你，你打不到他，你打他要动，他打你也要动，也可以叫做安全距离。你用基本站姿，刺拳伸开，扎实的碰到沙袋以后后退一步，基本就是这个距离。”
阿坚用水哥教的方法很快调到一个合适的距离，“是这样吗？水哥。”
“对，用你学习过的拳法打打试试看。”水哥站的笔直，很有精神，很期待的看着阿坚的表现。