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“绳子！阿翊你的绳子打到脚了，跳起来的时候把腿抬高点，碰到脚的话是不计数的！”姜尚沅在边上小声的提醒着。
“说的倒轻松，我这穿个拖鞋怎么抬啊？”佘奕说完使劲往上一抬腿，脚上的一只人字拖甩飞了出去。
“啪！”讲台上的人伸手接住了飞过来的人字拖，仔细一看，他的双手根本没有握住跳绳，可绳子仍在不停的转动着。接着他把人字拖往外一甩，准确的扔到了门边的一个鞋架上。
“好，真是活力四射！哈哈哈！昨天老谢带人来参观健身房的时候，就你没来吧？给你重新自我介绍一下，我姓柳，叫柳蓄力，是你们的体能导师。上我的课不需要穿鞋，人类穿鞋简直是在浪费脚！人的脚，可以感知来自接触面周围的细微力量，在加强感知的训练后，甚至能感知到数百米外有人踩踏地面发出的波动。”
柳蓄力向前伸出双手，正在飞速转动的绳子居然也跟着向前拱起了一个奇特的弧度，“来吧，将你的另一只鞋也扔出来吧！”
佘奕尴尬的看了看周围的人，教室里除了自己真就没有一个人穿着鞋，连姜尚沅都不知道什么时候脱了鞋进来的。
“呵呵呵，不了不了，我自己可以！谢谢老师！”佘奕说着赶紧把自己的另一只鞋子脱下来，丢到鞋架上，接着继续跳绳。
“好！有礼貌！哈哈哈！”柳蓄力双手背在身后，一边跳绳，一边在教室里绕圈。
转的飞快的绳子，看起来就像一个圆形大笼子，而柳蓄力看起来就像是一只踩着跑轮的大仓鼠。
“你们能够进入这个学校，说明你们都是拥有着优秀的基因和最有天分的人。但是光靠这些是不够的，想要成为一名合格的执行者，就必须拼了命的努力。对于执行者来说，力量就是执行一切的关键，我们执行者靠的就是力量说话。”
柳蓄力说话的音量不大，却字字透耳，仿佛是从脑中响起一般。
“现在还有最后一分钟，7点整的时候没有达成一千次的同学，就要接受惩罚。”柳蓄力这话说完，四周瞬间一片哗然。
“搞什么，怎么还有惩罚，不说是热身运动吗？”
“对呀对呀，这都还没正式开始上课呢！”
“就是啊，十分钟跳一千次也太苛刻了吧！”
柳蓄力突然双手用力击掌，“嗡”的一声，四周的空气都似乎在颤动。
“时间到！”柳蓄力的喊声中带有一种威慑力，让所有人不由自主的停下所有动作。接着他大手一挥，所有人头顶上的数字便飘到了他的手中。
“嗯！不错不错。有超过半数以上的人完成了，比我预想的多。那么剩下这四位没有完成的同学，让我们来找一找原因，开启针对性的训练吧！”
柳蓄力看着手中的名单走到佘奕面前，“佘奕，记录261次。你最近生病了刚恢复，情有可原，虽说只是一个小小的热身，但是你要记住，从今天开始，不想被淘汰的话就要努力追赶上其他人，超越其他人！先告诉你，学校可不会保你们每个人都能毕业！”
柳蓄力伸手捏了捏他的胳膊和小腿，“年轻人呐，生命在于运动，你这是平时就缺乏锻炼，身体虚弱成这样。平时没事也可以来健身房找我，跟着我锻炼一段时间，你就能拥有健康的身体和一身完美的肌肉了。”说着还做了几个秀肌肉的动作，本来就贴身的灰T恤，感觉都快被撑爆开了。
接着柳蓄力走到一个穿黑裙子的女生面前，稍微放轻了些说话的声音，“吕白蕴，记录287次。那么吕同学，你自己感觉是因为什么没有达到次数呢？”
吕白蕴紧张的低着头，双手死死的攥着裙摆，“因，因为我穿了裙子，不敢跳的太快，我以为训练课是虚拟操作的……还，还有，还有……胸部太重了……跳绳的时候有我点喘不上气……”