字:
关灯 护眼
啃文书库 / 未分类 / 芳的个人日记 / 2023.4.27(1/1)

2023.4.27(1/1)

章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。

  先说说我的训练计划。简单一点,不想整那么多花里胡哨的。
  1.深蹲
  2.吊单杠
  3.拉伸
  就这样。
  我觉得生活可能还是简单的好,简单开心。
  今天中午去一饭一楼吃饭,菜式实在让我有些不满意,不知道是不是因为临近五一假期的缘故。
  五一假期,一饭和三饭都不开。
  吃了个大鸡腿套餐,鸡腿上洒满了白芝麻,这还是不错的。然而我对配菜的豆芽实在是不感冒,而且我也不想吃上海青了。
  中午回家看了看球,雄鹿被黑八了,我很高兴。巴特勒真是牛啊,他这轮季后赛的表现,堪称全联盟第一人。
  下午去三饭吃饭,先去一楼看了看,对菜式不满意,所以还是来到二楼吃自助餐。
  二楼的自助餐还是很热门的,小小的档口,几乎挤满了人。
  今天的菜式又有些新花样,有个藕盒,味道还可以,类似于叉烧的炒肉也还不错。
  最让我感到惊喜的是蒜蓉生菜,味道真不错。
  不过吃这种称重的自助餐嘛,多打点肉可能更划算,哈哈,不过我倒是不在乎,挑自己想吃的就好。
  吃完饭从学生宿舍里穿了过去。主要想去看看健身器材那一块,因为我知道那里有固定好的杠铃,所以想去看看适不适合我用来深蹲。
  结果是,这玩意固定的太高了,不能用来深蹲。有点小失望。
  回家后没过多久我又出门了。去操场走了走,吊了吊单杠,然后回小区走了走,想去看看某栋楼下的健身器材有没有适合我的。
  那栋楼架空层的健身器材果然还在,也有一个杠铃,然而我看了看那个杠铃的杠,发现好像已经生锈了,所以还是算了吧。
  回家把两个空的矿泉水瓶灌了水,一手拿一个,深蹲了三组。
  因为昨天看了吕小军深蹲的视频,向他学习,今天深蹲的比较低,蹲完后明显感到腿部肌肉的感觉不一样。
  我要刚强胆壮,无所畏惧。我不做亏心事,不要在意别人的目光。
  搜了一下,网上说学校某学生宿舍楼里有健身房,这两栋宿舍是新建的,建好没几年。准备明天去看看,要是里面有我合用的器械就太好了。
  今天晚上觉得肚子有点饿。我现在吃得不算多,也没有吃零食宵夜什么的,再加上本身新陈代谢可能也比较快,不过没关系,饿就饿吧。
  这些天出去,会看到有虫子在飞,有时候还会飞到脸上,今天下午去吃饭就遇到这事。
  我还发现,现在时不时能碰到穿着露脐装的妹子,感觉比起以前,这种着装要多了不少。
  要知道现在才4月份。我想说,现在的年轻妹子在衣着上是不是越来越开放了?
  
热门推荐