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＊请按提示行动＊
“提示？”张伟眼前的半透明面板忽然消失，转而出现了一个半透明的笔直站立的自己。
＊正在同步中＊
那个半透明的“张伟”之中又出现了一个略小一点的“张伟”，它的动作与现实中的张伟一模一样，都是坐着吃粉，只是它屁股底下没有椅子显得有些滑稽。与此同时那个“大张伟”与“小张伟”的交界处泛着淡淡的红光，“这是要我站起来吗？”张伟两三下把粉吃完，擦了擦嘴，学着“大张伟”的姿势站了起来，顿时红光转为了大片黄光和斑斑点点的绿光。
“红光是完全不合格，黄光是有点偏差，那么绿光就是完美符合吗？”张伟不由得想到如果自己完美符合后“小张伟”会不会从头绿到脚，绿得人发慌的时候，“大张伟”动起来了，开始慢慢摆动双臂。
张伟没跟着做，“小张伟”和他动作一致地愣在那里，结果“小张伟”双臂处开始泛红光，整个“人”看着跟个红绿灯似的，“大张伟”也停下了动作。“红光过多就会暂停吗？”张伟看着眼前一动不动的身影，感觉一个是大傻子，另外一个是二愣子，“那我岂不就成了三孙子了吗？”张伟晃了晃头，将杂念排出，开始专心跟着“大张伟”的动作。
“大张伟”活动完了双臂，又开始转动脑袋，“所以这是在热身活动？”张伟一边活动这嘎吱响的双臂，一边思索着他的超越自我系统。果然，“大张伟”之后把全身上下都活动了个遍，“呼，呼，刚才散步都没这么累，是因为提升精属性时的暖流，还是因为提升气属性时的只要效果就是这样的？”张伟他那青春期在家待了三年的颓废身体在没有暖流支撑的情况下光是热个身就把他累得气喘吁吁。
“不行了，不行了，汗都进眼睛了，我以前真的有这么废物吗？还是先歇会儿吧。”张伟坐着歇了会儿，想了想又去浴室拿了条毛巾擦擦汗，“好像我以前确实挺废的，十年后也没好到哪去。不过现在开始一切都会好起来的，就像网上看到的那什么‘种一棵树最好的时候是十年前，其次就是现在’那样，话说我现在似乎既是‘十年前’又是‘现在’，而且还有了金手指，这还不开始努力那我就真的只是一个彻头彻尾的大废物了。”
张伟深吸了一口气，想了想如果自己还是不肯改变的话，那么这个超越自我系统也只是获得了个寂寞罢了，而且若真的从头到尾不做改变再经历十年的话，可能了解了未来的他连五年不到就要“经典复刻”了，“这点累都受不了，以后更让我受不了的事还多着呢，等我成为加点流大肌霸的时候一切都是值得的。”张伟又给自己灌了几碗心灵鸡汤顺顺刚吃下去的粉，振作起来开始继续跟着“大张伟”的动作。
“啊！要死啦，要死啦！”张伟艰难地做完了十个深蹲后，跟着“大张伟”的动作坐下，“所以刚才不是系统效果而是我真的废啊，不过系统提升气属性的效果也不比提升精的差呀”张伟回味着刚才正式开始提升气属性时，那毛孔张开，血液加快涌动，呼吸悠长，肌肉缓缓伸缩的感觉。“嗯？血液加快循环？”张伟连忙去镜子前一看，“坏了，我成关二爷了。”张伟看着镜子里仿佛刚从蒸笼里出来的自己，突然感觉下身有点不对劲，一摸一瞧，以更快的速度进房间换了一条宽松的裤子。
“所以这玩意还能壮阳？还是说健身就是这样的，也可能是我现在是年轻人火力旺吧？不是都说‘傻小子睡冷炕，全靠火力旺’吗？应该是正常现象吧？”张伟有些臊得慌，还好他现在全身都红，不止是脸，看不出来。“那么继续吧。”张伟以上刑场的心情跟着“大张伟”继续开始了他的“痛苦之路”。